Too Much TV, May Computer Time Hurt Heart

viser undersøgelsen sidder foran en skærm kan være forbundet med Heart Risks & nbsp & nbsp

& nbsp

For at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste dit emne. af interesse i vores søgefelt.

& nbsp

Jan. 10, 2011 – Timer brugt lounging foran en computer eller et fjernsyn kan skade hjertet, en ny undersøgelse viser

Undersøgelsen viser, at voksne, der gennemsnit mere end to timer sidder foran et fjernsyn eller computer. skærm, der ikke var relateret til deres job eller skolearbejde havde omtrent dobbelt så stor risiko for at få hjerteanfald, hjerteoperationer, slagtilfælde eller andre kardiovaskulære hændelser, i forhold til dem, der er logget mindre end to timers daglig skærm tid.

Hvad mere er, har risikoen ikke falde mærkbart, når forskere indregnet i andre variabler, som en historie af diabetes eller højt blodtryk, rygning, kropsvægt, socioøkonomisk eller civilstand, eller endda en regelmæssig motion rutine.

Public sundhedseksperter og kardiologer siger undersøgelsen tilbyder mere bevis på, at folk kan være nødvendigt at flytte deres wellness mål lidt, ud over blot at sikre, at de får en daglig træning for at også at reducere mængden af ​​tid, de er stillesiddende.

“det er ikke selv om øvelsen. Det handler om ikke at sidde, “siger Suzanne Steinbaum, DO, en forebyggende kardiolog på Lenox Hill Hospital i New York City. “Jeg tror, ​​den slags peger os i en lidt anden retning. For at du ikke at skade dig selv, du virkelig har brug for at fokusere på at få op og flytte. “

Heart Health Goes Down Rørene

For undersøgelsen, som er som vil blive offentliggjort i Jan. 18 udstedelse af

Journal of American College of Cardiology

, forskere på University College London og University of Queensland i Australien fulgt mere end 4.500 voksne, der deltog i den skotske Health . Undersøgelse

Deltagerne var over alderen 34 og blev fulgt i gennemsnitligt 4,3 år

for at finde ud af, hvor meget fritid blev brugt siddende, spurgte forskerne:. “Tænker på hverdage, hvor meget tid, i gennemsnit, bruger du ser tv eller en anden type skærm, såsom en computer eller videospil? (Du må ikke indeholde nogen tid brugt foran en skærm, mens på skole eller arbejde). “

Forskere også spurgt om fysisk aktivitet både på arbejdspladsen og uden for arbejdspladsen, herunder tunge husarbejde ligesom skrubbe gulve , tungt havearbejde som at grave, gåture, og fritid motion, såsom cykling, svømning, aerobic, dans, og fodbold.