To Simple Ideer til Forebyggelse Colon Cancer

to enkle ideer til forebyggelse Colon Cancer

Oplev hvordan kolon kræft starter, og hvordan du kan forhindre at dette sker. Så opdage, hvad to ting, du kan gøre for at holde dig fra at få tyktarmskræft. Disse to idéer er for at holde din kolon ren og mindre modtagelige for kolon sygdomme.

Tyktarmskræft starter med kolon polypper. Polypper er vækster i den indvendige foring af din kolon vægge. De dannes, når den indvendige foring er irriteret eller angrebet af fækalt materiale toksiner. Når du har kolon polypper, du dramatisk øge din risiko for at få tyktarmskræft.

Hvis du vil undgå at få tyktarmskræft skal du undgå at få polypper. Hvis du har polypper så er du nødt til at forhindre dem i at blive til kræft.

Her er nogle ideer, som du kan bruge til at forebygge tyktarmskræft om du har eller ikke har polypper.

polypper opstår, når din fecal sagen er giftigt og bliver stagnerende. Når din fecal sagen stopper bevæger sig i din kolon, så giftigt stof i fecal sagen kommer i kontakt med din kolon væg. Det er denne colon område, der bliver irriteret og over tid svækkes. Som betændelse sætter ind, og irritation fortsætter, er giftstoffer absorberet i tyktarmen væggen og en vækst opstår. Denne vækst vil fortsætte, så længe du fortsætter med at have giftige fecal sagen og forstoppelse.

Her er to ting, der kan hjælpe dig fra at skabe og irriterende polypper.

Første afskaffe enhver form for forstoppelse. Du har forstoppelse, hvis du don 抰 har mindst to afføringer dagligt, når du har tre måltider om dagen. Bestem hvor lang tid det tager for din mad til at passere gennem kroppen. En god tommelfingerregel er, det skal tage omkring 24 timer for mad at rejse fra munden og ud af din anus.

Når du spiser morgenmad om morgenen, drikker 6? 8 ounce af enhver saft med 2 ounce af flydende klorofyl. Du kan bruge 2 oz af rødbede juice, hvis du foretrækker det. Så tjek når du begynder at se enten grøn eller rød afføring. Dette er din kolon transit tid. Hvis det tager mere end 24 timer så er du nødt til at reducere denne tid.

Forebyggelse tyktarmskræft kræver, at fecal sagen bevæger sig gennem din kolon uden forbliver på ét sted for længe.

Den anden ting du kan gøre for at forebygge tyktarmskræft er at ændre din fecal sagen giftigt niveau. To ting, der gør din fecal sagen mere giftige er ufordøjet mad og kræftfremkaldende kemikalier.

Da de fleste forarbejdede fødevarer såsom brød, emballerede fødevarer, kogte fødevarer, forarbejdet kød og pasteuriserede væsker mangler fordøjelsesenzymer, din krop er i stand til at fordøje alle de fødevarer, du spiser. Når ufordøjet mad når tyktarmen, er det nedbrydes af dårlige bakterier og bliver meget giftigt.

For at rette denne toksicitet, begynde at spise mere rå fødevarer såsom frugt og grøntsager, som er fyldt med enzymer. Prøv ti portioner om dagen. Det? S meget isn? T det? Men, at det, vi har brug for at stoppe tyktarmskræft eller andre kolon irritationer.

Næste, læse varedeklarationer og undgå disse fødevarer, så meget som muligt, som indeholder store konserverende, farve, farvestoffer, fyldstoffer, og fødevarer stabilisatorer . Der er hundredvis af kemikalier, der tilsættes til din mad, som hjælper til at holde mad fra at falde fra hinanden og rådnende. Mange af disse kemikalier er ikke fordøjes i tyndtarmen og flytte ind i tyktarmen, hvor derefter gøre fecal sagen mere giftigt.

Det er to trin, du kan begynde at anvende til at forebygge tyktarmskræft. Hvis du har polypper, så disse skridt vil bidrage til at holde dem i skak og reducere din risiko for at få tyktarmskræft.