Der er faktisk ikke en enkelt skulder behandling, men en bred vifte af behandlinger til rådighed til hvem kan påvirkes med forskellige skulder betingelser. For betændelser såsom tendonitis af rotator cuff eller bursitis, den sædvanlige naturlige recept er kolde pakninger til at lindre og reducere dem. Dette er kun en midlertidig lindring, som er anti inflammatoriske lægemidler, såsom ibuprofen, aspirin og receptpligtig medicin. Medicin er også dyre og kommer med bivirkninger. Der er dog en bedre og mere effektiv naturlig behandling, i form af øvelser for rotator cuff.
En skulder behandling baseret på sådanne øvelser kan reducere inddrivelse gange ved at reducere inflammation og returnere rotator cuff til smidig fælles det var før. Faktisk kan bursitis og senebetændelse føre til Impingement syndrom, så opfordrede til at klikke, snapper fornemmelse ledsaget af arm bevægelse. Det er en tilstand, som kan gå på i måneder og måneder, hvis ikke hjulpet professionelt. Kolde pakninger eller narkotika kan kun lindre symptomerne midlertidigt, efterlader en protokol af rotator cuff øvelser som den eneste mulige og effektive mulighed.
Også en frossen skulder (Adhesive capsulitis), en Torn rotator cuff, eller et indlæg kirurgi genoptræning kan drage fordel enormt fra en skulder behandling baseret på rotator cuff øvelser. En typisk naturligt middel mod frossen skulder er varme pakninger, ikke kolde dem, som Adhesive capsulitis skyldes adhæsioner (ar) af kapslen membran, der omgiver manchetten. Varmen hjælper sammenvoksninger at miste noget af deres grovhed, men igen de giver kun midlertidig lindring, som også gør ultralyd. Igen er den berørte person tilbage med et udvalg af lægemidler eller endda udsigten til kirurgi i de mest alvorlige tilfælde, medmindre han /hun begynder en professionelt udtænkt øvelse skulder behandling.
Samme overvejelser gælder for en patient med behov af genoptræning efter operation. Efter en passiv bevægelse fase udføres ved hjælp af en terapeut til at hjælpe helbrede sener, kan en aktiv fase startes med specifikke øvelser for rotator cuff kun, ikke den store skulder cup Deltoid synlig udefra. Disse øvelser er forskellige fra militære presser udføres i gymnastiksalen, og skal udføres med lys modstand kun, ikke olympisk rekord forsøg.
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.