Leve en sund livsstil kan sænke Svangerskabsdiabetes Risk

AdvertisementAdvertisement

Kvinder, der opretholder sunde vaner før og under graviditeten kunne forhindre omkring halvdelen af ​​alle tilfælde af svangerskabsdiabetes, ifølge en undersøgelse offentliggjort i The BMJ

diabetes forskning viser, at udøve regelmæssigt, at opretholde en sund kropsvægt, spise en nærende kost, og undgå rygning er alle faktorer, der kan hjælpe kvinder styre fri af diabetes under graviditet.

svangerskabsdiabetes er, når kroppen ikke er i stand til at foretage og bruge al den insulin, den har brug for graviditet. Uden tilstrækkeligt insulin, kan glucose ingen blodet for at få konverteret til energi. Således glucose bygger op i blodet, hvilket fører til hyperglykæmi, eller højt blodsukker.

Den store tre: motion, kost og rygning forbudt

For undersøgelsen, forskere gennemgået data fra mere end 14.000 amerikanske kvinder, der havde omkring 20.136 babyer. Første gang svangerskabsdiabetes blev rapporteret i 823 af disse graviditeter.

Kvinder, der var på en normal vægt ved starten af ​​graviditeten, og der spiste sundt, ikke ryger, og deltaget i mere end 150 minutter af moderat til kraftig fysisk aktivitet om ugen havde en 52 procent lavere risiko for at udvikle svangerskabsdiabetes sammenlignet med kvinder, der ikke opfylder disse kriterier

Fedme:. # 1 faktor

risiko

Det indre største risikofaktor for at udvikle svangerskabsdiabetes var overvægt, der er defineret som et body mass index (BMI) på 25 eller derover, før graviditeten. Selv dem i den høje ende af normalområdet (23,0-24,9) havde en højere risiko. Kvinder med et BMI over 33 før graviditeten var mere end fire gange større sandsynlighed for at udvikle svangerskabsdiabetes i forhold til kvinder, der havde normale BMIs.

Med det er sagt, selv kvinder, der var overvægtige eller fede før graviditeten reduceret deres risiko for svangerskabsdiabetes, hvis de udnyttes, ikke røg, og opretholdt en sund kost, ifølge undersøgelsen.

“Selvom vellykket ændring af kost, motion, kropsvægt, og rygevaner er ikke let for nogen, resultaterne af ledende forfatter Cuilin Zhang og kolleger skal give fagfolk og kvinder sundhedsplanlægning en graviditet tilskyndelse, de har brug for at prøve endnu hårdere, “Sara Meltzer, en lektor i medicin og obstetrik og gynækologi ved McGill University, skrev i en ledsagende redaktionelle.

Svangerskabsdiabetes i USA

I USA, svangerskabsdiabetes påvirker op til 25 procent af graviditeter, der repræsenterer en voksende sundhedsproblem. Høje koncentrationer glucose under graviditeten har potentiale til at udgøre en risiko for barnets sundhed, påvirker fostrets struktur, funktion og udvikling, ifølge en undersøgelse fra 2010.

Det er værd at påpege, at en diagnose af svangerskabsdiabetes ikke betyder, at du havde sukkersyge, før du undfanget, eller at du vil have diabetes efter fødslen. Men du bør følge lægens råd om blodsukkeret, mens du planlægger din graviditet at holde dig og din baby sund.

vil vide mere om svangerskabsdiabetes:

Conquer Fedme at undgå Svangerskabsdiabetes

Kan Svangerskabsdiabetes Forøg Childs ‘Risiko for diabetes I Future

svangerskabsdiabetes:? Årsager