Stigning i hvilepuls Over tid Knyttet til hjertesygdomme Døden

undersøgelse tyder Regelmæssigt Kontrol Puls at se, hvor du Holder & nbsp & nbsp

& nbsp

For at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste dit emne af interesse. ind i vores søgefelt.

& nbsp

dec. 20, 2011 -. Din hvilepuls eller puls kan give vigtige fingerpeg om din nuværende og fremtidige hjerte sundhed

Det har været kendt, at en høj hvilepuls er en risiko for hjertesygdomme. Nu ny forskning tyder på, at en stigning i hvilepuls over tid faktisk kan placere en person i større risiko for at dø af hjertesygdomme og /eller andre årsager i fremtiden. Resultaterne vises i december 21 udgave af

Journal of American Medical Association.

For voksne, en normal hvilepuls er normalt mellem 60 og 100 slag i minuttet. Atleter har tendens til at have lavere hvilepuls satser

“Der forventes en sund voksen at have omkring 70 slag i minuttet i hvilepuls og pointen er at følge det over tid -. Hvis det øger mere end 10 slag du kan tale med din familie læge for at få råd om livsstilsændringer og /eller få en grundig kontrol af din [hjerte og blodkar] system “undersøgelse forfatter Ulrik Wisloff, ph.d., fortæller WebMD i en e-mail.

Nysgerrig som til hvor du står?

Når du vågner om morgenen, find din puls på håndleddet eller halsen. Vælg den plet, der fungerer bedst for dig. Sørg for at der er et ur i nærheden. Når du har fundet rytmen, tælle, hvor mange beats forekommer inden for et minut.

Stigning i hvilepuls Knyttet til Døden

Undersøgelsen omfattede næsten 30.000 mænd og kvinder uden kendt hjertesygdom . Forskerne målte deres hvilepuls to gange omkring 10 års mellemrum. Sammenlignet med raske mennesker, hvis hvilepuls opholdt mindre end 70 slag i minuttet i løbet af en 10-årig periode, dem, hvis pulsen var mindre end 70 slag i minuttet ved den første måling og derefter større end 85 ved den anden var mere tilbøjelige til at dø af hjertesygdomme og andre årsager efter 12 års opfølgning.

Deltagere, hvis pulsen var mellem 70 og 85 ved den første foranstaltning og derefter større end 85 næste gang den blev målt var også mere tilbøjelige til at dø af hjertesygdomme eller andre årsager.

Yderligere der er behov for undersøgelse, men resultaterne kan hjælpe med at identificere en gruppe af tilsyneladende raske mennesker, der er i risiko for hjertesygdomme, før de udvikler andre tegn eller symptomer, undersøgelsens forfattere indgår.