Prøv disse tips til at reducere acne og øge din Confidence

Mange mennesker, især teenagere, bliver meget forstyrret, når de finder ud af at de er tilbøjelige til at få acne. Med den rette behandling, er det muligt at forbedre tilstanden af ​​din hud og slippe af med besværlige acne; det er bare et spørgsmål om at kende de rigtige skridt at tage. De følgende tips skal hjælpe dig til at styre hudens tilstand.

For klar, bumser-fri hud, overveje at anvende tea tree olie til de steder, hvor du er bumser-tilbøjelige. Tea tree olie kan behandle pletter, reducere olie oprustning og dræbe bakterier uden at udtørre huden.

Giv ikke i fristelse. Undgå at plukke på acne. Prøv en naturlig acne creme i stedet. Når plukke på din acne, du kun gøre problemet værre, fordi infektion kan sætte i, og du kan ende op med ar. Du kan ar dit ansigt i år, hvis du vælge på dine bumser.

Selv om det er fristende at klemme en zit, af helbredsmæssige grunde, er det bedst at lade være. Prøv en naturlig acne creme i stedet. Når plukke på din acne, du kun gøre problemet værre, fordi infektion kan sætte i, og du kan ende op med ar. Din hud kan blive misfarvet i årevis efter at den er blevet plukket på.

En måde at bekæmpe acne er at minimere mængden af ​​mejeriprodukter og kød i din kost. Gør dette vil hjælpe dig, fordi mejeri- og kødprodukter kan indeholde skadelige hormoner, der producerer negative virkninger på huden.

Du bør altid undgå popping, eller plukke på, acne bumser. Hvis du vælger på spots bakterier kan sprede sig og forårsage flere pletter. Endvidere plukke på samme område flere gange kan få huden til at bryde åbne, hvilket kan forårsage ardannelse, når den er helet.

Ekstreme temperaturer kan være grunde til at udvikle bumser. Når vejret begynder at få særlig varm, chancerne er, vil du svede mere. Svedende kan anrette betydelige irritation og tilstoppe porerne. Ofte vil det medføre, at din hud til at blusse op. Når vejret er koldt, kan det føre til tør hud. Træffe de nødvendige foranstaltninger for at holde din hud ren og beskyttet.

Prøv iført vandbaseret make-up eller ingen makeup overhovedet at eliminere acne. Makeup kan tilstoppe porerne og gøre acne værre. Modstå fristelsen til at bruge kosmetik som en acne cover-up. Holde dit ansigt ren og frisk i et stykke tid, kan hjælpe med at bringe din acne tilbage under kontrol.

Reducer acne flare ups ved at ændre din pudebetræk hver dag. Overvej en pudebetræk. Forestil din hud wallowing rundt på dette hver nat. Vask altid puder og bruge en frisk hver nat.

De naturlige egenskaber kamille te tjene som en effektiv acne behandling. Placer en kølig tepose på det angrebne område; dette vil reducere hævelse og tage væk rødme.

Undgå at blande nogen acne lotion. Mange mennesker farende for at behandle deres bumser beslutter at blande forskellige medikamenter i håb om, at en blanding vil have mere effekt end én individuelt. Kombinationen af ​​forskellige, barske ingredienser kan ende med at skade din hud i stedet for gavn det.

Begrænsning af kød og mejeriprodukter du spiser kan reducere acne. Både kød og mejeriprodukter indeholder hormoner, der kan have negativ indflydelse din hud, så at reducere forbruget af disse fødevarer skal hjælpe din acne.

En god acne kæmper vitamin er zink, som kan bidrage til at reducere frie radikaler under huden . Hvis du lider af cystisk acne, og du ønsker at mindske forekomsten af ​​pletter på dit ansigt, skal du medtage en zink supplement i din kost hver dag for at fjerne bumser fra inden.

De, der kæmper med acne bør gøre en bevidst indsats for at undgå at røre deres ansigt. Dette omfatter klemme, popping eller på anden måde forstyrrende pletter. Dette vil reducere mængden af ​​bakterier og olie, der er overført til dit ansigt fra dine hænder. Også, undgå popping bumser kan hjælpe man undgå ubehagelige infektioner, der kan opstå.

Vær forsigtig med ekstreme ændringer i vejret, fordi de kan gøre acne værre. Jo varmere det er uden, jo mere du vil svede. Svedende kan tilstoppe porerne og kan forårsage betydelig irritation. Irritation og tilstopning kan føre til acne. Hvis vejret er for koldt, kan det udtørre huden. Beskyt din hud i alle vejrforhold.

Kig efter acne behandlinger, der indeholder salicylsyre. Denne ingrediens, sammen med et par beta hydroxy syrer, er afgørende for at hjælpe huden slippe af døde celler.

Du vil være bedre i stand til at kontrollere acne, hvis du sænker dit stressniveau. Hormoner, der stammer fra stress ikke kun medføre sundhedsproblemer, men også påvirke din teint. Skære ned stress er gavnligt, og er værd at den tid engagement. Gode ​​stress reducerende lytter til musik, meditere og motion. Stress har vist sig at øge acne udbrud, så sørg for, at din stress er under kontrol.

Du ville blive overrasket over hvor blot regelmæssigt vaske dine plader kan forbedre din hud. Disse olier overføres til dine sengetøj, når du sover. Derefter kan de gør deres vej tilbage på dit ansigt. For at stoppe denne onde cirkel, vaske dine sengetøj ofte.

Hvis din hud er acne tendens, en fantastisk måde at hjælpe det er kun at bruge naturlige produkter. Kemikalier findes i mange produkter, der sælges over-the-counter kan alvorligt irritere din hud. Når du bruger produkter med alt for mange stærke kemikalier, kan du blive fjerne for meget olie fra din hud. Din hud vil gøre gengæld ved at producere mere olie, som kan føre til flere pletter.

Hvis du har at gøre med bumser, vaske alle dine håndklæder, lagner og pudebetræk ofte. Disse elementer kan harbor bakterier, som er skadelige for din hud. Iført tøj for længe mellem skylninger kan også tillade bakterier til at vokse, så holde sig til en regulær vaskeri rutine.

Hvis du lider af vedvarende acne, skal du sørge for kun at bruge naturlige hudplejeprodukter. Mange hudplejeprodukter indeholder kemikalier, der bare kan forværre din hud problemer. Dette kan blokere dine porer og øge din acne. Naturlige produkter kan helbrede din hud på grund af deres antibakterielle produkter.

For at behandle din acne, skal du være ordentligt uddannet. Når du har en bedre forståelse, vil bumser ikke virke som sådan en frustrerende problem længere.