Opdage virkningerne af Stress

For så længe mennesket har haft evnen til at tænke på en struktureret måde, har vi haft evnen til at bringe stress på os selv uden en ekstern faktor. Selv før opdager de virkninger, stress har på os, er virkningerne taget sin vejafgift. Så mange mennesker i verden i dag siger, at livet bliver mere og mere stressende som tiden går.

På en måde, der kan være sandt, vi gør i virkeligheden en bjørnetjeneste til dem, der var her før os, fordi for hundrede år siden var folk mere rolig og centreret. Det ville være en god satsning for at sige, at når pilgrimmene ankom her der hvor belastede, fordi de var i en helt ny jord. Som tiden gik stress begyndte beløber, og folk ønskede tingene hurtigere og hurtigere.

Efter den første verdenskrig, armbåndsur blev en meget populær vare, pludselig mennesker, fordi klar over, hvad klokken var, og hvor hurtigt vi arbejder. Al den tid, vi er på udkig efter måder at “spare tid”, men vi kunne ikke være så langt fra sandheden, fordi i stedet for at spare tid er vi at finde flere og flere måder at udfylde tiden.

Udvikling i teknologi fra computeren til blackberry eller endda mobiltelefon fylder vores tid og gøre os uproduktive. Pludselig alle oplysningerne i verden er tilgængelig på alle tidspunkter. Alle er nu forventes at gøre tingene med det samme, et hurtigt tempo er nu normal. Før alt denne teknologi havde vi lidt tid til at slappe af eller endda have middag med familien.

Hvis du forventer for ting at bremse i fremtiden så ikke fordi dens kun kommer til at få mere tempofyldt. Som du har bemærket, at være i et kapløb hele tiden er meget stressende, vi konstant bliver bombarderet med “skynd dig” skilt fra vores hjerne heks holder dig på en undtagelsestilstand hele tiden forårsager kronisk angst. For at komme til det punkt her, lære at bremse og slappe af. Hvis du stræber mod at opnå fred i sindet, du bliver nødt til at aflære alle disse reaktioner og bremse !!!.

.