Sådan forhindrer modermærkekræft

I denne artikel i dag vil jeg gerne diskutere flere tips, tricks og teknikker, at nogen kan bruge til at hjælpe med at forhindre og også reducere risikoen for modermærkekræft.

Hvis du ikke er klar over, melanom er en kræft i huden, som er normalt forårsaget af gentagen udsættelse for ultraviolet lys eller sollys på vores kroppe.

Takket være de seneste medicinske fremskridt og teknologiske fremskridt, de fleste former for kræft er på retur. Desværre melanom er faktisk stiger. Inden for en nylig femårige span, det faktiske antal melanomtilfælde faktisk steget med 2,5%. Der er mange forskellige spekulationer om, hvorfor dette er tilfældet, og nogle mennesker tror, ​​det er fordi ozonlaget bliver opbrugt, og så vores kroppe bliver bombarderet med mere sollys. Men jeg har tendens til at synes, det er bare fordi vi bruger mere af vores tid i solcentre så vi burde.

Så hvordan kan vi forhindre denne farlige sygdom?

Den første ting du ønsker at gøre, er at reducere din risiko ved at minimere din eksponering for solen. Jeg ved, det er lettere sagt end gjort for mange mennesker, især hvis du arbejder uden for et levende. Når du går udenfor, skal du sørge for at bære en bred hat med skygge og solcreme med en solbeskyttelsesfaktor eller SPF på mindst 15. Også når du er udenfor i længere tid, så prøv at finde skygge, hvis det overhovedet er muligt, og som meget som muligt, især når solen er den klareste mellem kl 11:00 og 03:00 om eftermiddagen.

mange mennesker er ikke klar over det, men jo mere sandsynligt du er til at fregne, og brænde den større er din risiko for modermærkekræft er. Du har også en større risiko, når du har overdreven sol eksponering, før de fylder 10 år eller har en personlig eller familiær disposition for enhver form for hudkræft overhovedet.

Tidlig opdagelse er utrolig vigtigt, når det kommer til denne type kræft, fordi hvis du kan fange det, før det spreder meget, hvis ikke de fleste, af de skader kan neutraliseres. Hver gang du går ind for en rutinemæssig medicinsk eksamen din læge bør foretage en meget omfattende visuel eksamen af ​​hele din hud. Det er ikke ualmindeligt, at en læge til at springe dette, og hvis din gør sørg for at minde dem om at gøre det, fordi det er utrolig vigtigt.

Hvis du har en høj sandsynlighed for at få denne kræft, hvis du har en familie historie eller bruge en masse af din tid uden så kan det være en fordel for dig at have flere hud eksamener i løbet af året. Jeg foreslår, at du har en hvert kvartal, hvilket betyder, fire gange om året. Læger er okay for denne type af undersøgelse, men du kan være bedre stillet gå til hudlæge.

Så der har du flere tips, tricks og teknikker, som du kan bruge til at hjælpe med at forhindre melanom samt bidrage til at reducere din samlede risiko for denne potentielt dødelige form for hudkræft.