Diabetes og din hud

Ordentlig pleje, opmærksomhed afgørende for at bevare en sund hud

Skin er det største organ i kroppen. Mange mennesker med diabetes er mere tilbøjelige til at udvikle hudproblemer. Mens nogle er mindre og hovedsagelig kosmetik, kan andre være dødelig.

“Diabetes tendens til at udtørre huden som en del af sygdomsprocessen,” siger Jeffrey Meffert, MD, programleder, dermatologi ved University Health System Diabetes Institute i San Antonio, Texas. “Nogle af de medikamenter, der anvendes, kan gøre problemet værre.”

Når blodsukkeret er højt kroppen mister væske, hvilket får huden til at blive tør. Tør hud i diabetes er relateret til skade på de nerver, der forårsager svedtendens, kroppens vigtigste smørende system.

Tør hud og infektioner

Tør hud kan føre til mange store bekymringer i diabetes. Revnedannelse og afskalning resulterer i åbninger i huden, så bakterier eller svampe for at komme ind i kroppen. Høje niveauer af sukker i kroppen er store ynglepladser og reducerer kroppens evne til at helbrede sig selv, hvilket øger chancerne en infektion kan spread.Several forskellige former for bakterielle infektioner forekommer oftere hos personer med diabetes. Blandt disse er:

• styes i kirtler af øjenlåg, • koger; • folliculitis af hårsækkene, • karbunkler meget dybe infektioner i huden og det underliggende væv; og • infektioner omkring neglene.

“Med bakterielle infektioner, du oftest først se en rødme omkring det område af snittet eller crack,” siger Matthew G. Garoufalis, DPM, en ortopæd i privat praksis i Chicago . “Mennesker med diabetes er en ulempe, fordi de ofte ikke vil føle smerte, som kan være en tidlig advarsel om, at en infektion forekommer. Som det skrider frem, kan du også se dræning fra såret, og det kan blive varm at røre ved. “

Svampeinfektioner også er en bekymring. Oftest folder organismen i huden er

Candida albicans.

Dette er en gær-lignende svamp, der skaber en udslæt af fugtige, røde områder omgivet af små blærer. De forekommer oftest i varme og fugtige områder. Andre almindelige svampesygdomme omfatter jock kløe, fodsvamp, ringorm, og vaginale infektioner.

Sår kan være farligt

Et sår er et åbent sår stort nok, at dybere strukturer, herunder knoglen selv kan ses. De forekommer oftest på de områder at få den mest pres, såsom bolden, hæl, og siden af ​​foden. Sår kan også forekomme på andre trykpunkter eller kan være sekundær til en klippe eller skrabe, der ikke heler ordentligt.

Personer med diabetes er mere tilbøjelige til at udvikle mavesår af mange årsager. Blodkar problemer: det område allerede er udsultet og bryder sammen. Den mindsket blodtilførsel kan også føre til en manglende evne til at få antistoffer og andre infektioner krigere at såret.

Nerveskader af diabetes bidrager også til dannelsen af ​​disse dybe sår. I dette tilfælde kan den smerte, der tjener som et advarselssignal for problemer ikke kunne mærkes, mindske chancerne de vil blive fundet tidligt. Også, hvis du ikke kan føle snurrende fornemmelser, du kan lægge pres på et område og afskære blodforsyningen uden at vide det.

“Hud sår er den vigtigste årsag mennesker mister ekstremiteter,” sagde Meffert, som også er en lektor i dermatologi og kutan kirurgi ved University of Texas Health Science Center i San Antonio. “Hvis det ikke behandles omgående og aggressivt, de ikke heler ordentligt og holde aflive væv dybere og dybere. Når det bliver til knogle, du er nu til stærkt øget risiko for amputation. “

Hvis skaden når dette niveau, kan det medføre ikke kun handicap, men også tab af menneskeliv.

” Hvis en person har en amputation, overlevelsesraten falder drastisk, “siger Garoufalis. “Vi ser mellem 40% og 80% dør inden for fem år. Det er meget vigtigt at stoppe infektioner, helbrede sår, og genoprette blodgennemstrømningen så hurtigt som muligt. “

Stram styring blodsukker afgørende

Både Garoufalis og Meffert enige den bedste måde at undgå hudproblemer af alle slags er at opretholde stram styring af dit blodsukker. Dette mindsker tørhed og chancerne for en åbning for bakterier at indtaste din krop. God kontrol hjælper med at bevare immunforsvaret, så du bedre kan kæmpe mod en infektion, før det spreder sig. Lavere gennemsnitlig blodsukker også mindske nerve og fartøj skader, der fører til mavesår og nedbrydning af huden.

“Kontrol af diabetes har en effekt på hudens kvalitet, kvalitet af cirkulation, din opfattelse af smerter og andre fornemmelser og din evne at bekæmpe infektioner, “siger Garoufalis. “At have normale blodsukker er en nøgle til lang overlevelse.”

Undersøg hud dagligt

Et andet vigtigt aspekt af at forebygge hudproblemer er at øjeæblet din krop på daglig basis. Se efter røde pletter, blærer, og sår, der kan føre til infektion. Vær særlig opmærksom på bunden af ​​dine fødder og mellem tæerne.

“Daily inspektion af nogle områder er hårdt, men du kan bruge et spejl til at studere, hvad du kan ikke nemt se direkte for at finde de fysiske manifestationer af nedbrud eller infektion,” bemærkede Garoufalis. “Pårørende eller andre kan rekrutteres til at vurdere de steder, du ikke kan. Opmærksom på de meget små detaljer, og gøre en vane med det, er meget vigtigt for diabetes patient. “

Der er en række andre måder at hjælpe med at forhindre hudproblemer.

• Vask grundigt med en mild sæbe i varmt vand. Hårde sæber kan udtørre huden. Varmt vand er en bekymring, fordi det kan brænde huden.

• Sørg for at du helt tør din krop, især mellem tæerne, for at undgå at give svamp et sted at vokse.

• Brug solcreme med et niveau af SPF 15 eller derover, selv om solen er ikke ude. Ultraviolette stråler kan skade huden, og det er vigtigt at undgå solskoldning. Desuden kan nogle diabetes medicin såsom glyburid (mærkenavne DiaBeta, Micronase, og Glynase), glipizid (Glucotrol og Glucotrol XL), og glimepirid (Amaryl) gøre dig endnu mere følsomme over for solskoldning.

• Drik masser af væske, især vand, for at hjælpe med at holde din hud fugtig.

• Hvis du bor i et område med lav fugtighed eller dit hjem har en tør varmesystem, bruge et værelse luftfugter at tilføre fugt til luften.

• Bær varme handsker og fodtøj, når temperaturen falder.

• Bær hvid bomuld undertøj. Bomuld lader luft flytte, og der er ingen farvestoffer eller andre kemikalier, der kan forårsage en udslæt.

• Brug en fugtighedscreme for at holde huden smidig og undgå revner.

“Du behøver ikke at bruge en masse penge på high-end, firmanavn hud produkter,” siger Garoufalis . “Enhver form for hud fugtighedscreme er godt, så længe du laver en vane ud af at bruge det. Den dyre ting er vidunderlig, men normalt ikke nødvendig for vedligeholdelse. Hvis du har brug for mere end rutinemæssig vedligeholdelse, du sandsynligvis vil have en recept alligevel. “

tånegle og overskydende hud

For det meste, det er sikkert for dig at gøre meget af din egen generelle arbejde på dine fødder og hænder. Hvis dine negle er normalt, bør skære dem lige på tværs udgør noget problem. , Hvis du har en indgroet toenail, er det bedst at se en ortopæd. De samme forslag, holde, hvis du har en svampeinfektion i toenail.

De samme retningslinjer er på plads til at fjerne overskydende hud. Omhyggelig brug af en pimpsten eller smergel bord skulle ikke give problemer, hvis din diabetes er i god kontrol og du ikke har nogen nerve bekymringer.

I de fleste tilfælde er der ikke behov for at bruge et antibiotikum fugtighedscreme. De normalt er ikke kun dyrere, men også hårdere og ødelægge den normale flora på din hud, der hjælper med at beskytte det.

Sko og sokker

Fordi de er længere fra hjertet, og fordi de støtter vægten af ​​din krop, dine ben og fødder er mere tilbøjelige til at have hud nedbrud og deraf følgende problemer. Udvælgelse af sko og støvler er meget vigtigt for ordentlig hudpleje.

“Desværre, de bedste sko til diabetikere er de grimme dem,” sagde Meffert. “De har brug for at have en bred tå boks, og høje hæle er ikke en god idé, fordi de har tendens til at puffe foden ind i et lille område, hvilket kan føre til vabler. De skal være bred nok, så tæerne ikke føler trange, men hvis de er for løs, kan de give dig vabler. “

Du bør også være forsigtig med sokker. Tungere dem kan medføre, at din mund til at svede, hvilket resulterer i svampevækst. Hvis sømmen ikke er korrekt placeret, eller der er en rynke, kan trykket resultere i nedbrydning af huden. Dette er endnu et eksempel, hvor nerveskader kan betyde, at du ikke vil erkende problemet, indtil du gør din daglige inspektion.

Små nedskæringer, store problemer

Desværre er det næsten umuligt at forhindre alle problemer. Det er vigtigt at sørge for små nedskæringer bo på den måde.

Hvis du har et lille snit, forsigtigt vaske området med mild sæbe og vand, og sørg for du tør det helt. Dæk snittet med en klud bandage eller et emballagen siger er allergivenlige. Ændre bandage mindst en gang om dagen. Spørg din læge til henstilling om at bruge antibiotiske salver. De samme tiltag kan anvendes til andre mindre hudirritationer.

Hvis du har en mindre forbrænding, aldrig pop blister. Igen, vaske området, sat på en bandage og ændre det mindst en gang om dagen.

“Dette er ikke en skadestue situation,” sagde Garoufalis. “Du er nødt til at være på vagt, men der er ingen grund til panik. Men hvis tingene ikke bliver bedre eller bliver værre, se en læge, så snart du kan “

Du skal ringe til din ortopæd eller anden sundhedspleje udbyder, hvis:.

• der er ingen forbedring ved den næste dag, • smerte eller andet ubehag varer mere end to dage, • et sår udvikler eller du får feber; og /eller • du bemærker nogen form for udledning, der kommer fra nær eller ud af ømme.

Andre hudproblemer

Ud over disse store problemer, der kan opstå sekundært til diabetes, eksisterer andre, tendens til at være mere godartede, men stadig bekymrende.

• Ascanthosis nigricans, hvor tan og brun hævede områder på huden nær armhulen, hals og lyske. Disse ses oftest i overvægtige personer, og den bedste behandling er at tabe.

• udbruds xantomatosis vises som fast, gule bump i huden på størrelse med en ært, og normalt resulterer i kløe. Det ses normalt hos unge mænd med type 1 diabetes, der har højere niveauer af kolesterol og fedt i blodet. Få kontrol over din diabetes er den bedste behandling.

• Digital sklerose er stram, tyk, voksagtig hud på ryggen af ​​hænder, tæer, og pande. resulterer i fingerled bliver stiv. Behandlingen er normalt at få din diabetes under kontrol.

• Dissemineret granuloma annulare resultater i ringformede røde, brune eller hudfarvede områder i ekstremiteterne. Se din læge, hvis du har udslæt som disse, da der er medicin, der kan behandle denne tilstand.

“Som du alder, vil de, med diabetes stadig få de samme hudproblemer af andre i deres gruppe,” sagde Meffert . “Hvis du holder din diabetes under god kontrol, vil du være mindre tilbøjelige til at have de vigtigste, der kan føre til invaliditet eller død, i forhold til dem der ikke gør.”