Overvåg dit blodtryk og tage sig af dit hjerte med Firstaidwarehouse.co.uk

Højt blodtryk er en førende årsag til dødsfald i verden. Bortset fra millioner med diagnosticeret hypertension, stadig mange andre er borderline hypertensive. Højt blodtryk øger risikoen for en person til at udvikle hjertekarsygdomme, nyreproblemer, hjerteanfald og endda et slagtilfælde. En af de store bidragydere til højt blodtryk er konsekvent indtagelse af alkohol. Regelmæssige alkohol drikker øger risikoen for forhøjet blodtryk, fordi det påvirker den normale funktion af kroppen ved at vende, hvad den har brug for at forblive sunde.

Folk, der drikker alkohol overdrevent have en halvanden til to gange stigning i forekomsten af ​​hypertension. Sammenhængen mellem alkohol og højt blodtryk er særlig mærkbar, når alkoholindtag overstiger fem drinks om dagen. Forbindelsen mere alkohol indtages; jo stærkere er sammenhængen med hypertension. Hvis du drikker for meget alkohol, vil dette øge blodtrykket over tid. Alkohol indeholder også en masse kalorier, som vil gøre dig tage på i vægt. Dette vil også øge dit blodtryk.

Hvis du er en tung alkohol drikker, anbefales det, at du seriøst overveje at foretage en ændring i din livsstil.

Alkohol har en række negative effekter på resultatet af højt blodtryk. I de fleste tilfælde vil din læge give dig ubegrænset support, men også give dig grænser og omfattende retningslinjer for at følge med hensyn til dine drikkevaner. Forskning har vist, at alkohol og højt blodtryk er en farlig kombination, der gør enhver type hypertension behandling ubrugelig.

styring og overvågning af højt blodtryk kan bistås af at eje en personlig blodtryksmåler. Mens blodtryk målt under læger besøg, er det ofte en fordel at kontrollere blodtrykket i mellem aftaler for at give en mere konsekvent og nøjagtig aflæsning. Hjem monitorering af blodtryk kan hjælpe syge holde sig til deres livsstilsændringer ved at give en visuel påmindelse om deres tilstand og give visuelle fremskridtsindikatorer.

BHS godkendt blodtryksmonitorer kan købes online fra First Aid Warehouse, den UKs førende leverandør af medicinske og førstehjælp udstyr og tilbehør. Førstehjælp Warehouse også lagerføre en række elementer til at hjælpe med motion og vægttab mål såsom skridttællere og kropsfedt skærme, og der er også en meget bred vifte af vitaminer, mineraler, kosttilskud, personlig test og rygestop produkter.