Rejsen fra DJing til spiritualitet (Eksklusivt interview med Christopher Dines)

være ét med os selv og med universet. Tja, det er ikke så svært. Alt du behøver at gøre meditere. Vi talte med Christopher Dines, forfatter af bogen

manifestere din lyksalighed: En åndelig vejledning til indre fred

, og underviser i spiritualitet, til at fortælle os lidt om hans rejse fra at være en disk jockey til en lærer på spiritualitet.

Hvordan har du gøre skiftet fra at være en DJ til spiritualitet

Christopher Dines:? Spiritualitet er en måde at et væsen. Det er hovedsageligt selvbevidsthed eller selvrealisering. En DJ kan praktisere spiritualitet lige som munk eller nogen anden kan. Men i 2006 ønsket om at undervise, coach og skrive om selvbevidsthed blev mere attraktivt for mig end at spille musik i natklubber. Jeg havde en fantastisk rejse som et hus DJ /Producer og vil altid være taknemmelige for denne æra, men det arbejde jeg gør nu, er lige så kreativ og sjov.

Alle tror meditation er meget vanskeligt eller kræver en masse praksis, er det sandt? Hvordan gør du det

Christopher Dines:? Meditation er en proces med at udforske bevidsthed. Det kræver en indsats og årvågenhed på vores vegne. I første omgang kan det være meget udfordrende at stadig sindet, men med regelmæssig praksis bliver det meget lettere at anvende. Det afhænger også af, hvilken type meditation du øver. Zen eller mindfulness meditation kræver en ekstra årvågenhed, men resultaterne er utrolig.

Japa

yoga (mantra meditation) er meget enklere, fordi du chanting en sang eller en bøn, som de fleste begyndere finde lettere at anvende. Husk, hvad det var at lære at ride en cykel, da du var ung. Først er det ganske udfordrende, men med vedholdende indsats, det bliver anden karakter. Dette er det samme med daglig meditation. Jeg personligt praktiserer

Japa

yoga, mindfulness og

pranayama

to gange om dagen.

Hvem kan praktisere det? Og hvor svært er det

Christopher Dines:? Alle kan praktisere meditation. Bare sætte 10-20 minutter til side i morgen og fokusere på din vejrtrækning. Hver gang dine tanker begynder at glide ud i hukommelsen eller fremtidige fantasi, bringe din fulde opmærksomhed tilbage til livet ånde. Hvis du finder denne udfordrende lydløst gentage mantraet “Jeg Er” i dit sind, og samtidig fokusere på din vejrtrækning. Jo mere du øver dette, jo lettere er det at frigøre angst, bekymring og neediness. Hvis du er fortrolig med de mere esoteriske, mystiske praksis, derefter gentage mantraet: ‘. Kristus, Krishna’

Hvad kan folk se frem til i din bog ‘manifestere din lyksalighed: En åndelig vejledning til indre fred’ ?

Christopher Dines: bogen er en dyb meditation, der vil hjælpe læseren til at få adgang til ren bevidsthed, ren kærlighed, uendelig kreativitet dybt i deres bevidsthed. Vi har alle en uendelig forsyning af lyksalighed, fred og glæde i. Manifestere Din Bliss ‘minder folk hvordan at udnytte deres lyksalighed og bringe den helbredende energi ind i denne verden.

Læs mere om årsager, symptomer, diagnosticering og behandling af stress

For flere artikler om sygdomme og amp.; betingelser, kan du besøge vores

sygdomme betingelser

. Følg os på Facebook og

Twitter

for alle de seneste opdateringer!

Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores

nyhedsbrev

. Og for at slutte sig til diskussioner om sundhedsmæssige emner efter eget valg, kan du besøge vores

forum

.