Naturlige retsmidler mod Arthritis fungerer de?

Arthritis effekter masser af mennesker i USA og Canada, og de lider af kroniske smerter. De to vigtigste typer er slidgigt og leddegigt (eller gigt som det også kaldes), og ikke kun ældre mennesker er ofre. Desværre også unge kan få juvenil arthritis. Selvom medicin vrimler for denne lidelse, mange mennesker er nu interesseret i at finde ud af mere om naturlige retsmidler for gigt

Besøg din læge, hvis du overvejer naturlige behandlinger, da der kan være interaktion mellem dem og. medicin din øjeblikket tager.

dag er de fleste af os har for meget syreindhold i vores kroppe på grund af vores forbrug af usunde fødevarer, så henvender sig til flere basiske fødevarer anbefales. Urtete er et bedre alternativ end sure kaffe eller sort te og drikke masser af vand er også en god idé. Grøntsager som tomater, aubergine og kartofler kan udløse symptomer så mange syge undgå disse fødevarer. Find ud af, hvilke fødevarer kan forårsage /initiere smertefulde angreb. Så hvis du lige har spist peberfrugter og så har gigt smerter, du ved, det kunne være fra peberfrugterne. Eliminering hvidt mel og hvidt sukker er også anbefales.

På den anden side er der fødevarer, såsom omega 3 olier, der er gavnlige, når de kæmper inflammation. Spise fede fisk som laks eller helleflynder er også stor. Zink hjælper vores immunsystem gøre sit arbejde så hele hvede, ærter og endda mælk er tilrådeligt. Disse er også tilgængelige i tillæg form.

Hvis du er overvægtig, der er en ekstra belastning for din krop og især dine knogler, så det er en god ide at reducere din vægt ved forsigtigt at udøve, spise sundere og at du har regelmæssig afføring.

den indiske helbredende kunst Ayurveda bruger herb guggul som har en dybt gennemtrængende effekt på gigt samt fjerne toksiner. I Vesten er herb pennywort (Gøtu Kola) ofte kaldet gigt urt, og du kan foretage te af bladene. Andre eksempler er ingefær, gurkemeje, Matrem og Boswellia. Tager æble cider eddike og honning er fantastisk til gigt smerter.

Aromaterapi er også nyttigt. Juniper og sandeltræ æteriske olier er generelt nyttige for denne tilstand, samt kanel æterisk olie.

Et besøg på din lokale sundheds-butik er altid en rigtig god idé. Her finder du nyttige råd om naturlige retsmidler mod gigt samt urter og kosttilskud.

Ovenstående er kun et par måder, naturlige retsmidler mod gigt kan hjælpe.