Farlige Nyligt busted Winter Health myter kan gøre hele forskellen for CKD-patienter

Når vinteren ruller i, dem med kronisk nyresygdom (CKD) begynder at samle op, lukke deres vinduer, og holde på deres hoved tørklæder for at beskytte sig fra den kolde vinter og infektion. Nå, hvad hvis jeg fortalte dig meget af de forestillinger, du havde om vinteren og hvordan at forblive på din personlige peak helbred var forkert? Health.com busted mange af de sundhedsmæssige myter, at folk i almindelighed har om vinteren. Dette vedrører direkte til dem med CKD, fordi de kan pakke på pounds, lider med forkølelsessymptomer, og endda øge deres risiko for kræft. Lad ikke dette vintersæsonen få det bedste ud af dig ved at undgå disse sundhedsmæssige myter. Anbefalet læsning: Key Grøntsager CKD Patienterne skal spise denne vinter at undgå Sygdomme købe din $ 5,00 “NO blodtrykket (BP) /NO nålestik (STICK)” MEDICINSK ALERT ARMBÅND BESKYTTER DU fistel FRA MANGLENDE OG SUPPORT KIDNEYBUZZ.COM.PURCHASE DIN $ 5,00 “NO blodtrykket (BP) /NO nålestik (STICK)” MEDICINSK ALERT ARMBÅND BESKYTTER dU fistel FRA MANGLENDE OG SUPPORT KIDNEYBUZZ.COM.Despite blive kaldt de fælles “kolde”, lavere temperaturer alene vil ikke gøre dig syg. Faktisk er det stik modsatte. Dr. Rachel C. Vreeman antyder, “Celler, der bekæmper infektion i kroppen faktisk stige, hvis du går ud i kulden.” Det er din krops måde at bekæmpe stress af frysning temps. Også ifølge National Institute of Allergy og smitsomme sygdomme, kolde virus vokser bedst på omkring 91 grader, hvilket er meget varmere end en person, der er ude i cold.Recommended Reading: Den mest enkle og effektive kur til almindelige infektioner er ofte overset ved CKD Patienter Du har muligvis ikke den forkølelse eller influenza på alle! Allergi kan være virkelige skyldige bag din tilstoppet næse og kradse i halsen. Ifølge Astma og Allergi Foundation of America, én ud af fem mennesker lider af indendørs /udendørs allergier, og den indendørs sort kan faktisk være værre om vinteren. Selv om nogle mener, at allergi gå væk i løbet af vinteren, behøver husdyr ikke bruge så meget tid udendørs, lukke vinduer sæl i dårlig luftkvalitet, og mange forme selv trives i vinteren. Hvis du mener, at din kan have allergi, så diskutere med dine Nyrespecialister om at tage en antihistamine.Recommended Reading: hvordan man kan overvinde tør, kløende hud og allergi At kronisk nyresygdom Patienter Ofte Face Board certificeret kirurg, Robert Guida, MD sagt, “Fordi Jordens overflade er tættere på solen i løbet af vintermånederne, er vi faktisk udsat for mere skadelige stråler uden at vide det. ” Huden kan opsuge endnu mere sol i løbet af vinteren som sne og is kan både afspejle op til 80% af skadelige UV-stråler, i henhold til Skin Cancer Foundation. Dette kan være endnu mere skadeligt for CKD-patienter, der har modtaget en nyretransplantation, fordi deres immunosuppressive sætte dem på en øget risiko for hudkræft. Derfor bør de, med CKD tage de samme forholdsregler til beskyttelse hud om vinteren, som de gør i løbet af solrige seasons.Recommended Læsning: Effektive måder CKD Patienter kan væsentligt minimere eller helt at forhindre Kirurgisk Scars fleste af din kropsvarme ikke undslippe gennem dit hoved, ifølge Dr. Vreeman. Hvis du går udenfor uden handsker, vil du miste en uforholdsmæssig stor del af varme gennem dine hænder. Så samle hele vejen op for at undgå ubehag. Også, mens møde din 75mg anbefalede daglige tilførsel af C-vitamin er vigtig for opretholdelsen af ​​et sundt immunsystem til at forebygge og endda bekæmpe off forkølelse, har undersøgelser vist, at tage en stor dosis af C-vitamin ved det første tegn på sniffles kan hjælpe forkorte længden og reducere sværhedsgraden af ​​din cold.Recommended Reading: Ways dem, der lider med kronisk nyresygdom kan øge deres immunsystem for Flu Season Mens mørke dage bestemt ikke hjælpe, er der mange andre faktorer end Seasonal Affective disorder, der kan bidrage til vinter “depression “såsom helligdage. Så dem med CKD skal huske at undgå familie stress og depression ved at planlægge arrangementer forud for tid og omhyggeligt administrere din tidsplan. Travle tidsplaner, familie stress og bekymringer om ferie udgifter vil sandsynligvis udløse blues, som påvirker 5% af amerikanerne. * Bemærk: Glem ikke at bestille din Ingen BP /Nej Stick Medical Alert armbånd! Ligesom os på vores Facebook-side for mere Daily News og Information om livet med CKD og ESRD: https:? //www.facebook.com/pages/KidneyBuzz/347471888696381 Ref = hl Vejviser