En kost designet til folk med Nyre Problems

Hvis du har problemer med nyrerne, eller du ønsker at sikre, at du undgå at have en i fremtiden, er du nødt til at være forsigtig med den slags mad, du spiser.

målet med denne artikel er at give dig tips om en fornuftig kost for mennesker med nyreproblemer – om du i øjeblikket har problemer med nyrerne, eller håber at undgå at have en i fremtiden. Oplysningerne i denne artikel er også beregnet til at hjælpe alle, der er en vicevært for en person, der er ramt af nyreproblemer, eller har til at lave mad på en regelmæssig basis for en sådan person.

Kost spiller en stor rolle i forvaltningen en nyre problem. Dine fødevarer valg afhænger af en række sundhedsmæssige forhold, herunder

* Den nuværende situation for din nyre sundhed

* Din generelle helbredstilstand, herunder eventuelle igangværende tilstande eller lidelser.

* Din BMI eller Body mass index eller BMI (nyrerne af fede mennesker er nødt til at arbejde hårdere).

der er fem typer af fødevarer, der fortjener særlig opmærksomhed, når de planlægger en diæt for mennesker med nyreproblemer.

mængde natrium

Natrium- eller salt er vigtig for metabolisme. Det hjælper med at kontrollere blodtrykket, holde en fluid balance i kroppen, og selv påvirker muskelbevægelser.

Mange mennesker har for meget natrium i deres kost. I nogle tilfælde, er det fordi de spiser en masse af forarbejdede og færdigpakkede fødevarer – som generelt fyldt med natrium. Normalt nyrerne filtrere overskydende salt. Men nyrer, der ikke fungerer godt vil tillade natrium at akkumulere. Når dette sker, væsker begynde at bygge op, som forårsager oppustethed på forskellige områder – specielt i ansigtet og led

Hvis du er bekymret for dine nyrer, holde følgende fødevarer til et minimum:.

* færdigpakkede middag mixes * saltede snacks, især kartoffel chips * saltede nødder * kød, der er behandlet, ligesom kold cuts * ost * dåse, dehydreret, eller instant suppe eller bouillon cubes * dåse grøntsager * bacon

du kan også gøre dig selv en tjeneste ved at reducere mængden af ​​salt, du bruger fra salt shaker ved middagsbordet.

Protein

Protein er godt for dig, medmindre du har nyreproblemer og du spiser for meget af det. En proteinrig kost kan lægge pres på dine nyrer ved at skabe mere metaboliske affald end de kan håndtere effektivt.

Kød- og fjerkræprodukter, herunder æg, indeholder en masse protein. grøntsager og korn generelt omfatter lidt eller ingen protein.

Kalium

Kalium spiller en vigtig rolle i at bevare sundheden for muskler og nerver. Men igen, kan du få for meget af det, hvilket kan resultere i en uregelmæssig hjerterytme.

Næsten alle fødevarer indeholder en vis grad af potassium. Så hvis du er bekymret for dine nyrer, er du nødt til at blive klar over, hvor meget kalium er indeholdt i din mad valg.

Imens nogle fødevarer har høje niveauer af kalium, så du skal sørge for at begrænse dit forbrug. Eksempler omfatter abrikoser, bananer, rødbeder, klid klidprodukter, broccoli, cantaloupe, chokolade og kaffe.

Fosfor

Fosfor ligner kalium ved, at det fremmer sunde muskler og nerver. Når det kombineres med calcium, det giver også USA stærke knogler og tænder.

Nyre problemer kan smide dine fosfor ud af balance. Som et resultat, dine calcium niveauet falder, og din krop begynder at tage calcium fra dine knogler at kompensere.

Men efter at have for meget fosfor er ikke sundt heller. Det kan forårsage hudirritation og kløe, ledsmerter og knogleskørhed

Her er nogle fødevarer, der indeholder en masse af fosfor:. Jordnøddesmør og mange slags nødder, lever (både kylling og oksekød) ost og karamel. Også være opmærksom på, at visse drikkevarer indeholder høje fosfor også, herunder øl og cola.

Væsker

En af de vigtigste funktioner dine nyrer udføre er filtrering væsker.

Nogen med en nyre problem har udfordringer på dette område. Så det er vigtigt at se din væskeindtag omhyggeligt som del af en sund nyre kost. Forbrugende en masse væske kan resultere i hævelse, højt blodtryk og åndenød breath.This er et emne, der er bedst diskuteres med din læge.

Det er vigtigt at huske, at nogle væsker starter ud som faste stoffer og derefter smelte ind væsker i din mave. Is er et godt eksempel på denne type fødevarer

Endelige tanker om en diæt for mennesker med nyreproblemer

Enhver, der har en alvorlig nyre problem -. Eller ønsker at undgå en – skal være opretholde en sund, nyre-venlig kost. Hvis en nyre svigter, eller nyrefunktion er alvorligt kompromitteret, dine eneste muligheder er nyre dialyse eller en nyretransplantation.

Ved at fastholde en kost designet til for mennesker med nyreproblemer i dag, vil du reducere dine chancer for nogensinde at blive konfronteret med sådanne valg i fremtiden.

Hvis du vil vide mere om relaterede emner, skal du klikke på nyresvigt.