Risiko på mødet omkring

Ifølge en ny undersøgelse, kvinder, blive siddende i længere perioder hver dag har højere risiko for at udvikle type 2-diabetes. Overraskende, kan dette link ikke findes med mænd.

Undersøgelsen blev foretaget af forskere fra Institut for Sundhedsvidenskab og Institut for Kardiovaskulære Sciences fra University of Leicester. Den fandt, at kvinder, der er stillesiddende for en større del af en dag var i højere risiko i udviklingen af ​​de tidlige metaboliske tegn på senere præsentation af type 3 diabetes i forhold til mennesker, der sidder mindre.

Holdet undersøgt over 500 mænd og kvinder i alderen fyrre år eller mere på, hvor meget tid der bruges siddende i løbet af en uge. Undersøgelsen observerede de specifikke niveauer af kemikalier, der findes i deres blodbanen forbundet med metaboliske dysfunktion og diabetes. Undersøgelsen fandt, at kvinder, der tilbragte det meste af deres tid siddende havde højere niveauer af insulin sammen med øgede mængder af C-reaktivt protein og kemikalier frigivet af fedtvæv i maven såsom leptin og interleukin6. Disse viser, at der er problematisk betændelse i kroppen.

Undersøgelsen fandt, at der er en sammenhæng mellem tid siddende og diabetes risiko var større hos kvinder i forhold til mænd, men der er ingen tegn, hvorfor der er en kønsforskel. En teori er, at kvinder kan snack oftere end mænd i denne stillesiddende periode, mens en anden ville være mænd har tendens til at gøre mere robust aktivitet, når de får op ad gåtur om.

Ifølge Dr. Thomas Yates, som var undersøgelsen hovedet, “denne undersøgelse giver vigtig ny dokumentation for, at højere niveauer af siddende tid har en skadelig indvirkning på insulinresistens og kronisk low-grade inflammation hos kvinder, men ikke mænd, og at denne effekt ses uanset hvor meget motion foretages. Dette antyder, at kvinder, der opfylder de nationale anbefalinger fra tredive minutters motion om dagen kan stadig kompromittere deres helbred, hvis de sidder for resten af ​​dagen. det foreslår derfor, at gøre det muligt for kvinder at bruge mindre tid siddende kan være en vigtig faktor i forebygge kronisk sygdom. “

papiret er blevet offentliggjort i American Journal of Preventive Medicine og anbefaler for yderligere eksperimentel forskning at undersøge effekten af ​​nedsat siddende tid i frivillige forsøgspersoner.

Han tilføjede yderligere “Hvis disse resultater replikeres, de har konsekvenser for livsstil anbefalinger, sundhedspolitikken og sundhedsadfærd ændre interventioner, som de foreslår, at gøre det muligt for kvinder at bruge mindre tid på at sidde er en vigtig faktor i at forebygge kronisk sygdom.”