Kan diabetikere drikke kokos vand?

Kokosvand betragtes som en sund drik er rigt på elektrolyt, kalium og andre næringsstoffer. Mange mennesker tror, ​​at det er en sund drik for diabetikere også, da kokos vand er lav i kalorier, blottet for enhver kunstigt sødestof og et højt fiberindhold. Men ifølge Dr. Pradeep Gadge, diabeteslæge, Shreya Diabetes Center, Mumbai, ‘Diabetikere kan have kokos vand lejlighedsvis, hvis deres blodsukker styres godt. Det er bedre, at de ikke gør det til en daglig overbærenhed. Husk, kokos vand er sød og det gør hæve ens blodsukker, og det kan være skadeligt for diabetikere. “

Når det er sagt, er vi ikke fortælle dig at holde op kokos vand endnu. Det er bedre du spørge din læge eller diætist om kokos vand er til gavn for dig. Der er mange modstridende meninger om kokos vand til diabetikere, og det er bedre, at du ikke blive offer for rådgive af kvaksalvere. ‘Mange tror kokos vand er sundt, fordi det er naturligt, men der er modstridende udtalelser om dette. Vi har patienter, der kommer til os og sige, at sukker niveau stiger efter indtagelse af denne drik. I så fald er det ikke tilrådeligt for hver diabetiker at forbruge kokos vand regelmæssigt, «påpeger dr Gadge. Så er det bedre at gøre det en lejlighedsvis nydelse, hvis du allerede kæmper for at holde dit blodsukker under kontrol.

Faktisk, hvis du er diabetiker og lider af en kronisk nyresygdom er det bedre at holde væk fra kokos vand, advarer Dr. Gadge. ‘Coconut vand er også rig på kalium, så hvis du lider af nyresygdomme eller har enhver anden betingelse, der gør kalium stiger i blodet, kunne forbruget af kokos vand være en katastrofe, «siger han.

Mens kalium er et vigtigt næringsstof, som hjælper med forskellige funktioner i kroppen, herunder styrke nerve sundhed og holde hjertet sundt, kan et overskud af det føre til farlige komplikationer, såsom uregelmæssig hjerterytme eller endog total nyresvigt. Med diabetespatienter, hvis nyre funktioner er ikke op til mærket, drikke kokos vand regelmæssigt kan være dødelig.