Sådan Stop Eksem

Eksem, en hudlidelse nært beslægtet med dermatitis, forårsager smertefulde flare-ups og kløe. Rødme, udslæt og skællende hud eksem styres af receptpligtig medicin i alvorlige tilfælde. Den ømhed og kløe nogle patienter lider gøre daglige opgaver vanskelig og kræver justeringer i tøj, aktivitet og kosmetisk brug. . Minimer eksem flare-ups ved at følge nedenstående tips

Klik her for en sikker brand måde at stoppe eksem Eksem Kløe! 1. Figur ud af, hvorfor du er hud blusser op. Stress, en ændring i kost, skønhedsprodukter eller makeup, eller endda tæt kontakt med skrappe rengøringsmidler såsom vaskemiddel eller opvask væsker kan forårsage eksem udbrud. 2. Eliminer produkter med billige, skadelige ingredienser fra dine selv og medicinskab. Formaldehyd, der anvendes i mange kosmetik, udløser eksem flare-ups hos mange patienter. Polyethylenglycol, en almindelig ingrediens i rengøringsmidler, bidrager til udbrud. Mineralsk olie, vaseline, syntetiske dufte og isopropylalkohol også forårsage eksem flare-ups og kan forårsage hovedpine og svimmelhed samt. 3. Vælg en høj kvalitet blødgørende. Naturlægemidler mærker i lotion, creme, olie eller salve form, fungerer bedst uden at skade følsomme væv. Ingredienser som shea smør, emu olie og havregryn lindrer huden naturligt, så se efter disse navne på produktmærker. Aveeno, Eucerin og Cetaphil gøre over-the-counter lotion, cremer og bade for eksem udsat hud. 4. Undgå eksem indefra. Købe fiskeoliekapsler, zink, vitamin A og vitamin B-kompleks kapsler og tage dem på regelmæssig basis. Ved at give din krop med antiinflammatoriske midler og stigende omsætning, vil disse vitaminer og kosttilskud øge din modstand til at blusse-ups. 5. Undgå stress. Lad ikke trivielle ting generer dig. Meditere eller praksis åndedrætsøvelser. Læs positive citater og selvhjælpsbøger. En god holdning vil hjælpe din krop samt dit sind og forhindre eksem flare-ups. 6. Hold ud af solen. Direkte sollys forværrer eksem, så holde sig ude af solen, når du kan. Hvis du skal gå ud i solen, dække op med en hat. 7. Forbedre din kost. Allergiske reaktioner over for fødevarer som skaldyr, komælk, æg og soja årsag eksem i nogle mennesker. Kontakt din hudlæge for at fastslå, hvilke fødevarer i din kost kan være at tilføje til dine problemer. En sund kost højt i Vitamin A og B og fuld af frugt og grøntsager vil skære ned på hud breakouts.