Hjertesygdom Risici Og Prevention

There er mange faktorer at tage i betragtning med hjertesygdomme. En af de mest almindelige typer er koronararteriesygdom. Det er også omtalt som åreforkalkning. Der er måder at genkende og forebygge denne hyppige morder. Her er nogle ting at tage hensyn til.

Du ikke kan se det komme.

Denne sygdom kan tage mange år at udvikle. De fleste gange vil du ikke være klar over, at du har et problem, indtil det præsenterer sig selv. Desuden kunne det være for sent. Gradvise indskud inden arterierne kan bringe det om. Aflejringerne er lavet af fedtvæv. Dette omtales også som plak. Med tiden plaque oprustning bliver værre. Den blodgennemstrømningen i arterierne langsomt bliver begrænset. Det er som vand, der løber gennem en slange. Når vejen indsnævres, er mindre vand strømme og den kraft øges. Når en arterie er indsnævret, kan en blodprop indgive inden for området. Dette kan blokere for strømmen af ​​blod fuldstændigt. Når dette sker til hjertet, har du et hjerteanfald. Hjertet begynder at dø af iltmangel.

Årsager

Lifestyle er en stor indflydelse. Spise en højt fedtindhold og højt kolesteroltal kost kan være en faktor. Stillesiddende livsstil kan også være en årsag.

Genetik kan også spille en stor rolle. Ofte gange, hjerteproblemer køre i familier. Hvis du har en nær slægtning med en hjertesygdom, kan du også være så risiko.

Rygning har været forbundet med åreforkalkning. Det handler om rygning har en effekt på plak opbygning i blodkarrene.

Blodsukker problemer kan også være en indikator. Diabetes øger risikoen med sådanne forhold.

Alder er også en faktor. Jo længere vi lever, jo større er chancen for plaque oprustning. Men det påvirker unge mennesker også.

Symptomer

Symptomer på åreforkalkning kan være ikke-eksisterende. Forhøjet blodtryk kan være en indikator. En person kan føle brystsmerter og kvalme. Enhver form for hjerteanfald symptom kan betyde tilstedeværelsen af ​​denne sygdom. Presserende lægehjælp kan brug for, i disse tilfælde.

Behandlinger

Det bedste aftalt behandling er forebyggelse. En livsstil, der indeholder motion, frugt og grøntsager anbefales. Begrænsning salt og fed mad er også en god ting. Management for lidelser som forhøjet blodtryk og højt kolesteroltal er meget vigtige. De er også kendt som tavse dræbere. Hvis du har haft et hjerteanfald, vil det være meget vigtigt at lytte til din læge. Du kan være nødt til at tage medicin og forny din livsstil.

Lær mere om det. Jo mere du ved, jo bedre du er rustet til at håndtere det. Besøg biblioteker eller online søgemaskiner.

Konklusioner

Hjertesygdom er en tavs dræber, fordi der ikke kan være nogen symptomer. Det tager mange år at udvikle. Det er meget vigtigt at få regelmæssige checkups. Der er ting, du kan gøre for at forhindre dette problem. Uddannelse er et fantastisk værktøj til effektiv behandling.