Rotator cuff kirurgi Recovery – Physical Therapy er nøglen til Full Rehabilitation

Efter artroskopi, et program for fysisk terapi vil sikre tilstrækkelig genopretning, genvinde styrke og fleksibilitet til skulderen. En rotator cuff kirurgi opsving bør være baseret på specifikke øvelser af eksterne og interne bevægelser udføres vægt gratis eller med let modstand, afhængigt af recovery fase.

Umiddelbart efter operationen, armen er sat i en gynge, helst lidt udad for at lette sener healing. Anti inflammatoriske medicin og is pack er normalt ordineret til at berolige den smerte, mens en semi oprejst position sikrer en bedre søvn om natten. Opsvinget terapi egentlig er opdelt i 4 faser:. En passiv fase, en aktiv fase, en styrkelse fase og en fuld helbredelse fase

Den passive fase udføres af terapeuter bevæger armen for ikke at understrege sener og give dem en chance for at reparere. Det er vigtigt ikke at bruge rotator cuff muskler på dette tidspunkt. Den passive fase kan vare op til seks uger.

De aktive fase starter, når sener har helet godt nok til at modstå spændinger. Denne fase kan vare op til tolv uger med patienten i stand til at udføre alle bevægelser på hans /hendes egen men uden nogen yderligere modstand. Det betyder kun løfte og flytte armen uden vægte eller elastikker.

Styrkelsen fase sigter mod at genoprette styrke i den svækkede rotator cuff muskler. Dette skyldes, postoperativt hvile og de første to lette faser har svækket manchetten. Specifikke rotator cuff øvelser af interne og eksterne roterende bevægelser målrette de 4 muskler i manchetten at genvinde deres styrke. Den Supraaspinatus, infraspinatus, Teres Minor og subscapularis udfordres på daglig basis for at genvinde fleksibilitet og styrke, tilføjer progressiv modstand efter behov.

Den fulde opsvingsfasen kan vare 4 til 6 måneder afhængig af den oprindelige sværhedsgrad skade, såsom en tåre. For de bedste resultater, engagement og daglig engagement spiller en afgørende faktor, samt evnen til at skifte fra en fase til en anden på det rigtige tidspunkt. Kun et professionelt program baseret på specifikke øvelser, god timing og en terapeut rådgivning kan sikre fuld rotator cuff kirurgi opsving. Sample øvelser og DIY rehabiliteringsprogrammer bør undgås, da de kan gøre problemet værre og forsinkelse opsving.

Recovery tider kan variere meget afhængigt af alvorligheden af ​​skaden, alder, personlig lydhørhed eller sygehistorie. Imidlertid bør et rehabiliteringsprogram baseret på rotator cuff øvelser altid være grundlaget for en rotator cuff kirurgi opsving strategi, med isposer og anti inflammatoriske medicin tages som accessoriske behandlinger.

Hvis du er i den uheldige situation at skulle lidt en tåre eller undergået kirurgi og har brug for en rehabilitering protokol, tøv ikke med at tjekke denne professionelt designede rotator cuff kirurgi opsving program. Det kan hjælpe med at skære ned nyttiggørelse gange og styrke manchetten til det fleksible led det var før. Tjek denne rotator cuff kirurgi opsving program.

Rotator manchet kirurgi opsving.