Drikke Cranberry Juice Kan Beskyt dit hjerte

To kopper tranebærsaft dagligt kan hjælpe med at beskytte dig mod hjertekarsygdomme, viser ny forskning

“Cranberry juice er en rig kilde til phytonutrients, herunder proanthocyanidins, anthocyaniner og. phenolsyrer, “forklarede Ana Rodriguez-Mateos fra University Düsseldorf, Tyskland.

” på grund af denne robuste profil polyfenoler, vores team søgte at vurdere den umiddelbare vaskulære virkninger af at drikke en, 450 ml glas tranebærsaft med en anden række koncentrationer af tranebær-polyfenoler, “Rodriguez-Mateos noteret.

Forskere gav 10 raske mænd, i alderen af ​​18-40 år, 450 ml (knap to kopper) af sødet tranebærsaft lavet fra concentrate.The tranebær koncentrat var forberedt med vand til koncentrationer fra nul til 117 procent. Mængden af ​​tranebær-polyfenoler steget med concentration.The forskerne opdaget betydelige vaskulære funktion forbedringer og forbedret blodgennemstrømning i mændenes efter drikke tranebærsaft. De dog fundet, at forbedringen i vaskulær funktion var dosisafhængig

(For et sundt hjerte: Hvad at spise Hvad ikke at spise).

Defending sundhed kredsløbssygdomme – og forbedre vaskulær funktion – ikke kun reducerer risikoen for at udvikle atherosklerose, men spiller en vigtig rolle i nyrefunktionen, hormon levering og affald filtrering, som undersøgelsen viste. Den højeste koncentration af tranebær-polyphenol juice viste også forbedringer i systolisk blodtryk.

“Vores resultater lægge grunden til bedre at forstå den vifte af potentielle vaskulære og hjerte-kar-sundhedsmæssige fordele af tranebær polyfenoler,” Rodriguez-Mateos sagde.

“Væsentlige forbedringer i vaskulær funktion fra at drikke to kopper tranebærsaft antyder en vigtig rolle for tranebær i en hjerte-sund kost,” Rodriguez-Mateos påpegede.

Undersøgelsen blev præsenteret på Cranberry Health Research Conference i Wisconsin, USA.