Acne forebyggelse – Hvad du bør og shouldnt Do

As anført i de foregående sider, bumser er ikke et resultat af dårlig hygiejne de er heller ikke forårsaget af fødevarer. Når dette er sagt, kan du forværre din acne og forværre din tilstand. Så meget opmærksomme på oplysningerne på denne side, så ikke forværres din tilstand yderligere

Dos -. Brug hudplejeprodukter, der ikke vil “tilstoppe porerne”, de normalt beskrives som ‘olie-fri “og /eller “ikke-comedogen ‘på pakken

Hudpleje bør omfatte:. en mild sæbe og anvendelse af en ikke-comedogen solcreme på sol-eksponerede overflader

forsigtigt vaske dit ansigt to gange. dag med mild ansigt sæbe og dup tør. Når du vasker dit ansigt, skal du sørge for du tager dig tid til at fjerne alle din makeup. Vær tålmodig! Behandlingen kan tage et par uger til at begynde at have nyttige effekter.

Husk, at alle de behandlinger kun fungere ved at forebygge nye vinkler, og at alle behandlinger har at blive retsforfulgt i mindst fire måneder, før du beslutter, om de hjælper .

Nogle acne produkter kan øge hudens følsomhed for sollys og ultraviolet lys fra garvning kabiner, så bruger beskyttelsestøj og solcreme og undgå solarier.

Hvis irritation, tørhed og afskalning forekomme, en olie -fri, kan ikke-comedogen fugtighedscreme anvendes. Hvis din hud bliver for irriteret, rød eller tør, mens de gennemgår en aktuel behandling, og derefter begynde at bruge dem hver anden dag. Det tager tid for din hud til at tilpasse sig din nye lægemidler.

Hvis du har langt hår, der rører dit ansigt, skal du sørge for at vaske det ofte nok til at holde olien væk. Også vaske dit ansigt, når du har været udøver hårdt og sveder meget. Og prøv ikke at røre dit ansigt hele dagen

Dont s -. Undgå tyk, fedtet make-up i løbet af de ramte områder. Nogle make-up er acceptabel, men prøv at vælge “ikke-comedogen” kosmetik hvis det er muligt.

Modstå fristelsen til at presse din acne. Dette kan få området til at sprede sig og blive mere betændte og derfor mere tilbøjelige til ar. Brug ikke skrappe sæber når vask ansigt. Energisk vask og skrubning vil irritere din hud og kun gøre din acne værre. Undgå ting, der kan forværre din acne såsom olier, luftbåren fedt, irriterende tøj etc

Undgå at dække dig selv med tykke lag af make up, og hvis du gør, skal det vaskes, så snart du kan, i hvert fald ikke forlade på natten. Undgå stærkt parfumerede eller alkohol baserede produkter. Undgå fra hårspray eller geler, forsøge at holde dem væk fra dit ansigt, da de også kan tilstoppe porerne.

Acne er ikke virkelig hjulpet af solen, enten. Selv om en suntan midlertidigt kan gøre acne ser mindre alvorlige, vil det ikke hjælpe det gå væk permanent. Så ikke opsuge disse stråler – enten under solen eller fra en garvning seng – i et forsøg på at hjælpe din hud

Undgå at bære hatte eller pandebånd, der gnider på din pande, da dette også kan gøre acne. værre. Undgå at røre dit ansigt en masse, da dine hænder har olie på dem, og dette kan gøre acne værre.

VIGTIGT

Individuelle bumser kan tage op til 2 eller 3 måneder til at danne selvom de kan synes at “pop-up” overnight. Selv om der ofte nogle indledende forbedring i de første par uger efter start en ny behandling, det tager mindst 2-3 måneders regelmæssig brug, før du kan vurdere det fulde udbytte af enhver acne behandling.