Kronisk Tilbage smertelindring: Hvad kan du ikke Know

Hvis du lider af kroniske smerter, er det sandsynligt, at du har prøvet en række forskellige behandlingsmuligheder som du søger efter smertelindring. For at hjælpe dig med at opnå en mere håndterbar smerte niveau, denne blog udforsker en række indsigter, der kan gælde for din unikke rygsmerter oplevelse

Se kroniske smerter som en sygdom:.? Hvorfor virker det stadig ondt

Sørg for at udforske alle dine behandlingsmuligheder, når de søger lindring af kroniske smerter. Se

Pain Management for kroniske rygsmerter

Søvnproblemer kan forværre smerter

De fleste patienter med kroniske rygsmerter også opleve søvnforstyrrelser, som omfatter problemer med at falde i søvn og sove igennem.

Se kroniske smerter og søvnløshed: Breaking the Cycle

Forstyrret søvn eller dårlig søvnkvalitet yderligere forværrer smerten problemet, hvilket skaber en ond cirkel af søvnproblemer og forværring smerte

Læs mere: Madrasser og Sleep positioner i hvert enkelt rygsmerter Diagnose og yderligere faktorer, der påvirker Sleep Comfort

Depression ofte går hånd i hånd med kroniske smerter

Afhængig af din kroniske smerter oplevelse (sværhedsgrad, længde af tid, funktionelle forstyrrelser, etc.), kan du også opleve stress og depression.

Se depression og kroniske rygsmerter

En følelsesmæssig reaktion på kroniske smerter, ligesom depression, er ikke ualmindeligt, men mange patienter bare antage deres depression vil stilne når smerten går væk. Smerten kan eller ikke kan forbedres som håbet, og andre tab som den manglende evne til at gøre foretrukne aktiviteter eller økonomiske problemer kan forværre depression yderligere.

Det er yderst vigtigt at tale om depression med din læge, som ubehandlet depression kan forværre smerte og langsom din healing sats.

Må ikke ignorere ubehag på jobbet

Arbejdsplads ergonomi (eller mangel på samme) kan spille en stor rolle i en persons daglige smerter oplevelse.

de, der bruger det meste af deres dag sidder, især kontoransatte, kan skade spinal strukturer og udvikle /forværre en eksisterende ryg eller nakke smerter problem. Siddende lægger pres på rygmuskler og diskus, og dem, der sidder i lange perioder har tendens til at daske, der stiller for store spinal ledbånd og videre stammer skiverne

Se Kontorstol:. Hvordan man kan reducere rygsmerter ?

Hvis dit job indebærer tunge arbejdskraft eller manuel materialehåndtering (som omfatter løft, klatring, skubbe, trække, og drejelige), der er teknikker, som du kan bruge på arbejdspladsen for at forebygge /mindske smerter og skade

Læs mere:. Manuel Material Handling at forebygge rygskader

artikel fortsætter nedenfor

injektioner kan give længerevarende smertelindring

Kroniske smerter patienter kan vige tilbage fra injektioner som en behandlingsmulighed på grund af en frygt for nåle. Men for patienter med smerte, der forårsages af arthritis, stress eller skade på en fælles, kan injektioner være ganske effektiv til reduktion af smerte i så lidt som 10 dage. Du kan kun kræve tre procedurer om året i kombination med fysioterapi.

Se epidural steroid injektioner og Medial Branch Nerve Blocks

For patienter med ben, hofte, balde, eller lændesmerter grundet hofteleddet, kan en hofteled injektion være passende.

for patienter med smerter forårsaget af facetleddene i rygsøjlen, en facet joint injektion i nakken, øvre ryg, eller lavere tilbage kan medvirke til at reducere smerter.

Læs mere om livmoderhalskræft, thorax og lumbalt Facet fælles injektioner

Du kan være en kandidat til operation

Patienter, der lider af kroniske lændesmerter på grund af disc degeneration (en tilstand kaldet degenerativ disc sygdom) kan være kandidater til nyere spinal fusion kirurgi metoder eller kunstig disk udskiftning.

Se Hvad er degenerative Disc sygdom?

Moderne lænde fusioner kan gøres fra fronten (anterior) eller ved hjælp af en anterior /posterior tilgang, snarere end fra ryggen, for at opnå større stabilitet end ældre fusion metoder.

Læs mere:. Lumbar spinal fusion kirurgi

En mindre delmængde af patienter kan være kandidater til kunstig disk udskiftning

Se Lumbar kunstig Disc Kirurgi for kroniske rygsmerter

Final tanker

Kronisk smerte ofte alvorligt påvirker en patients livskvalitet. Negative virkninger ikke kun komme fra den kroniske smerte selv, da det kan påvirke søvn og mental sundhed samt.

Alle aspekter af kronisk smerte problem skal behandles med henblik på at mest effektivt behandle en patients kronisk smerte. Patienter skal arbejde sammen med deres læger til at sikre deres kroniske smerter behandles grundigt, og med de mest relevante og aktuelle teknikker til rådighed.

Er din rygsmerter kronisk? Læs mere: Typer af rygsmerter: Akutte smerter, kroniske smerter, og neuropatisk smerte

Lær mere:

kroniske smerter Fællesskab på Spine-sundhed Forums

Depression Community på HealthyPlace.com.