Næsten alle nyder at se nogle TV i ny og næ, men ny forskning tyder på, at overindulging kan føre til udvikling af type 2-diabetes og barbere år fra en persons liv.
se tv er generelt en stillesiddende adfærd. I løbet af denne tid, folk ikke brænde mange kalorier. Når du smider i, at seerne henvender sig ofte til deres favorit snacks mens du ser TV, kan kombinationen have en ødelæggende effekt på en persons stofskifte helbred.
En nylig undersøgelse fra University of Queensland i Brisbane viste Australien at tilbringer mange timer foran fjernsynet kan have en stor indvirkning på en persons levetid, afkortning det med et tilsvarende beløb som rygning.
til undersøgelse, undersøgte holdet tidligere offentliggjorte data om tv-visning og den forventede levetid. Resultaterne viste, at for hver time en person brugt foran fjernsynet, de mistede næsten 22 minutter fra deres liv. I løbet af en gennemsnitlig levetid, dem, der iagttog seks timer om dagen kunne forvente at se deres liv forkortes med fem år.
Problemet er ikke blot de seks timer om dagen personen tilbringer foran fjernsynet. Mange mennesker nu arbejde job, der kræver dem til at tilbringe det meste af deres dag på en computer. Når fritidsaktiviteter og faglige opgaver tvinge en person til at være inaktiv, vil de brænde færre kalorier og få mere fedt, en tilstand, der ofte fører til type 2-diabetes.
Det er derfor, det er vigtigt for den enkelte at forsøge at indarbejde mere aktive hobbyer i deres fritid. Selv simple aktiviteter som havearbejde eller spille en guitar forbrænder flere kalorier end blot at sidde foran fjernsynet. At deltage i en mere aktiv livsstil kan hjælpe folk undgå at udvikle type 2 diabetes.
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.