Pas på vildledende Food Labels

Disse tre eksempler giver dig en god idé om hvad man skal kigge efter.

AdvertisementAdvertisement

Kate Cornell blev diagnosticeret med type 2-diabetes i juni 2005. Siden da har hun kontrolleret diabetes gennem kostændringer, motion, og på det seneste, metformin. Hun deler sine erfaringer og erfaringer her og på hendes blog, kates-sweet-success.blogspot.com, der blev nævnt som en af ​​de øverste diabetes blogs for 2015 af Healthline.com.

At leve med diabetes midler at vi hele tiden tænker på hvilke fødevarer, vi spiser. Uanset om vi er nødt til at regne ud, hvor meget insulin til bolus eller er en person, der ikke bruger insulin, men har brug for at spore vores carb indtag, er det vigtigt, at vi kunne stole etiketterne på vores mad.

Center for Science i offentlighedens interesse har for nylig taget tre store fødevarevirksomheder til opgave for vildledende fødevaremærker. En artikel på Center for Science i offentlighedens interesse (CSPI) fortæller os, hvordan de truer med at tage disse selskaber i retten, hvis de ikke ophører med deres vildledende måder.

“naturlige” etiketter

Crystal Light, lavet af Kraft Foods, er en drink mix, at mange mennesker med diabetes kan nyde. Et produkt, der billethajer ubetydelige kalorier og nul kulhydrater er temmelig lokkende, især når vi opfordres til at stoppe med at drikke sukkerholdige drikkevarer. Problemet CSPI har med Kraft er, at de mærkning nogle af deres drikkevarer som “naturlig”, når de er alt andet end.

Faktisk ifølge CSPI retssager direktør Stephen Gardner, “Crystal Light, som er næsten alle kemikalier og næsten ingen egentlige mad, er det sidste produkt på Jorden, der bør maskeret som” naturlige “.”

Mange forbrugere kun læse forsiden af ​​en fødevare pakke og kan ikke dykke ned i næringsdeklarationen. Deception på forsiden af ​​etiketten, som denne, kan føre nogle mennesker til at tro, de indtager noget sundt, når det er faktisk fyldt med kemikalier.

Falsk benefit påstande

Etiketten på Smart Balance blandede smør Sticks hævder, at det vil hjælpe blok kolesterol. Denne smør blanding indeholder plantesteroler estere, som FDA har sagt kan hævdes at hjælpe med at reducere kolesterol.

Men Smart Balance Blended Butter Sticks ikke indeholde nok af plantesterolestere at gøre denne påstand. Du kan have at gøre med højt kolesteroltal og muligheden for hjertesygdomme, men FDA siger Smart Balance, Inc. en sundhedsanprisning, der er falsk og kan føre folk til at forbruge deres produkt håber på bedre sundhed.

Skjult sukkerarter

Endelig Abbott Laboratories, skaberne af sikre fuldstændig Nutrition Shake og Sørg Muscle Sundhed Shake, der opfordrer folk til at forbruge to af disse shakes om dagen, så de vil føle sig bedre, og at det er “en del af en sund kost . ”

I virkeligheden vil to af disse shakes tilføje mere sukker til din kost end American Heart Associations daglige anbefalede indtag. De af os med diabetes sikker ikke brug for alle, der tilsat sukker!

Hold sund

Moralen af ​​historien? Læs altid komplette ernæring etiketter på alle fødevarer, du spiser. Uddan dig selv om, hvad der er sundt, og forsøge ikke at købe ind sundhedsanprisninger, der er lavet af producenten

Hvis du vil vide mere om dette emne:.

Kunstige sødestoffer: Ikke så Diabetisk-Friendly som du troede

gode drikkevarer muligheder for diabetikere

Diabetes eller Not, Foods Du Bare bør ikke spise