Grøn te: Tre glas om dagen holder Cancer Away

Consumed af millioner i Fjernøsten vi er lige begyndt at vænne sig til at se denne ugæret fætter af den sorte te fleste vesterlændinge er vant til at drikke. I hundredvis af år denne meget populære drik er blevet rost for sine sundhedsmæssige fordele, som nu bakkes op af den seneste videnskabelige undersøgelse. Bryst- og prostatacancer er blandt de førende årsager til kræft dødsfald i USA. Selv med vores fremskridt inden for medicin disse to typer af maligniteter hævder 200.000 nye ofre årligt og op til 50.000 dødsfald om året. På grund af latenstiden i udviklingen af ​​disse to særlige kræftformer der er mulighed for forebyggelse. Desuden reduktion i risikoen for tilbagefald, hvis man er uheldig nok til at blive ramt af dem i første omgang gælder også. Selvom der er flere behandlinger for disse kræftformer, ville forebyggelse være en persons klogere valg. Da det kan tage 20 til 40 år at udvikle brystkræft og prostatakræft, vil alle, der ønsker at forhindre disse kræftformer søge efter noget, der var sikker og effektiv for langvarig brug radikalt mindske chancerne for at erhverve disse kræftformer.

Grøn te, en meget populær drik i Østen er blevet undersøgt som en kemoforebyggende middel mod kræft. Denne drik, populære for over 4000 år og forbruges i mængde kun sekunder til vand, har stået sin prøve tid så at sige. Det har eksisteret længe nok og forbruges af millioner af mennesker til at bedømme dets sikkerhed og virkning. Grøn te kommer fra stedsegrønne Camellia sinensis og den tørrede blade infunderes med varmt vand for at give drikkevaren. Grøn te er blevet videnskabeligt undersøgt og viste sig at mindske primær forekomst samt gentagelse af cancere i colon, ovarie, bryst og prostata. Der er visse flavonoider og polyfenoler i te, der engang absorberes har potente antioxidant egenskaber. Dette er blot en af ​​mange virkningsmekanismer på at hæmme kræft. Undersøgelser har vist, at disse flavanoids og polyphenoler er meget godt absorberet, når det tages oralt enten i form af en drink eller i kapsler. I modsætning til farmaceutiske midler, som virker på et enkelt mål, når kampene kræft, de grønne te polyfenoler huser en multidimensionalitet mod tumorigenese (tumor dannelse).

Hos mus, Interluken-2 mangelfulde prøver udsat for kræft overlevede, når det gives grøn te polyfenoler som viste sig at sænke interferon-gamma og tumornekrosefaktor-alpha. I humane studier, der er overvældende beviser for, at grøn te reducerer forekomsten af ​​bryst- og prostatakræft samt reducerer tilbagefald hos patienter behandlet for disse kræftformer. Epidemiologiske undersøgelser har fundet et to-gange reduktion i brystkræft hos kvinder, der konsekvent indtager grøn te. En anden undersøgelse, der involverer mænd fandt den relative risiko for prostatakræft næsten en fjerdedel i dem, der drak mindst tre kopper grøn te dagligt. Dette er store nyheder for dem med høj risiko eller kræft overlevende.

Selvom sikrere end de fleste kemoterapeutiske stoffer, man skal være bekymret for koffein, hvis de er følsomme (der er koffeinfri formler findes) og den mulige interaktion med blodet tyndere warfarin, da grøn te indeholder vitamin K i betydelige mængder . K-vitamin modvirker effekten af ​​warfarin berettiger nøje overvågning for dem at tage dette lægemiddel.

Hvor meget er nok? Ifølge undersøgelser den gennemsnitlige kop grøn te fra 50 til 150 mg polyphenoler afhængigt af mængden af ​​blade, der anvendes, og lagt i blød tid. Baseret på dette mindst tre kopper (heartedly gennemsyret) te dagligt bør give 300 mg af de polyfenoler. Hvis du ikke er så stor en te-totter, kan du også få dette beløb i en 400 mg (80% standardiseret ekstrakt) kapsel. Mens højere doser synes at være meget veltolereret virkningen er dosisafhængig. Bedre beskyttelse mod kræft opnås naturligvis med højere doser, men man bør konsultere en ernæringsmæssigt minded læge eller herbalist om vejledning.

JP Saleeby, MD er assisterende medicinsk direktør for Emergency Room på Liberty Regional Medical Center. Han holder fakultet position på GSU Sygeplejeskole og er en fortaler for forebyggende og integrativ medicin. Han kan nås for en kommentar på [email protected]. Telemedicinske konsultationer i integrativ forebyggende medicin til rådighed via https://www.saleeby.net