faktisk kan det ikke være værd …

Spørgsmål

faktisk det kan ikke være det værd for mig at gøre det rigtige teknik ting undtagen i små pieces..partial teknik, da jeg slags OCD mig igennem ting, når jeg gør dem for stive. så jeg tror jeg svarede mit eget spørgsmål, og du behøver ikke at for mig. tak anyways

Men stadig … tror du im svækker min ryg? Im en kort fyr, så dens mindre tilbøjelige ile får en rygskade end en høj fyr

(men huske på, når jeg gør dødløft theyre slags min ryg, hvis noget overordnet lidt i den forkerte retning)

svar

Hej Jeff,

Højde har intet at gøre med rygskader. Nogle af de værste rygge har været i kort vækst patienter. Det kan være lettere for dig at gøre mere vægt på visse elevatorer dermed øge din risiko for skader, især med dårlig form, !!

Arbejdet med teknik og holde crankin vægtene!

Dr. Brendon O’Brien D. C.