Løb Scared: en legitim bekymring eller bare en Excuse

I college jeg løb langrend og spor. I mit midten til slutningen af ​​tyverne løb jeg, fordi jeg nød det. I mine trediverne Jeg tilflugtssted t virkelig gjort meget kører. Åh, jeg ve gjort og vil sandsynligvis igen gøre gymnastiksalen ting, spinning klasser, alt dette, men sidst og ikke mindst på grund af dejlige vejr og et smukt kuperet, skovklædt kirkegård to blokke fra vores hus, der har smukke stier, som vi tager vores hund på lange ture I ve haft lyst til at begynde at køre

Så hvad .? S stoppe mig

Først jeg har brug for at få ordentlige løbesko. At s en OK undskyldning for ikke at komme ud på stier så hurtigt som muligt. Jeg mener, at støtte i de år-gamle tennissko jeg har er stort set væk, og de re revet op fra havearbejde, så jeg har brug for at gøre en tur til en sko stikkontakt snart og afhente en rabat par. . Simpelt nok

Anden er at vide, at jeg m ikke i den form for hjerte-kar form jeg var, da sidst kørte jeg. I m ældre og tungere, end i de college dage og år i tyverne. Det betyder, at jeg m langsommere. Åh, og at jeg m langsommere. Har jeg nævne jeg m nok ikke så hurtigt, som jeg plejede at være? Det betyder, at jeg har brug for at opfordre visdom mine år til at beskæftige sig med den interne monolog, fordi det vil gøre sit damndest at forsøge at skamme mig ud af selv at forsøge at få tilbage derude, fordi jeg m ikke hvad jeg var engang . Jeg ved det om mig. Jeg kender selvdestruktiv indre stemmer vil konspirerer for at holde mig inde. Jeg har brug for at tilsidesætte dem, minde dem om, at jeg m en meget gladere, mere veltilpassede person, nu, end jeg nogensinde var i løbet af de cross-country gamle dage. Winning doesn t noget. Skubbe den til det yderste doesn t noget. Der don t nødt til at være nogen racer; der er ingen uret.

Den tredje ting? Hmm. Tja, det kan bare være, at to år siden jeg blev diagnosticeret med type 1 diabetes

Nu ved jeg, jeg kender ja, jeg ved, at der er alle mulige og former for folk med type 1 diabetes, der kører, som selv gør maratonløb. Og det s ikke, som om jeg tilflugtssted t udøvet siden min diagnose (i næsten et år, jeg skubber mig selv intenst i disse spinning klasser). De ting om at køre, selv om, om overskriften off på min egen gennem byens gader og kirkegård stier, er, at jeg ll mere end sandsynligt ikke være omkring alle, der ll vide, hvad der foregår, hvis for anden grund, jeg skulle have en episode af lavt blodsukker.

Under spinding klasser instruktøren vidste jeg havde diabetes, og at jeg var på insulin. Så godt, jeg havde en flaske Gatorade eller anden kulhydrat-intensive drink med mig på den stationære cykel som jeg cyklede. Jeg havde også min kit og kunne overvåge mit blodsukker, som jeg fortsatte med at cykle

Men her s hvor jeg bliver forpurret med rindende gader og stier:. Alt dette diabetisk junk transporterer ekstra kulhydrater, et kit, sandsynligvis min mobiltelefon i tilfælde, og tænker på forberedelse til at få mit blodsukker på linje, før du kører, og så videre det virkelig tynger mig, både bogstaveligt og følelsesmæssigt

Det gør ikke . t synes rimeligt. Jeg ønsker at surmule over det (jeg bare gjorde). Jeg ønsker det var ikke t nødvendigt

Desværre alle af diabetes accoutrement er nødvendig.. Og jeg ved, at jeg m gør noget ud til at være langt mere problematisk end det faktisk er. Jeg kender kulhydrat gel pakker. Jeg ved, jeg kan holde op med at tjekke min blodsukker, hvis jeg skal. Jeg ved om at starte langsomt ud, ikke forsøger at køre fem miles første gang ud, at jeg skulle bo tæt på hjemmet, kun gå ud for 15 20 minutter første gang, se mine blodsukker mønstre. Alt det der.

Så hvorfor det stadig væven store? Virke overvældende at overveje det? Fordi jeg ve endnu at starte, og skyggen væve så meget større end den faktiske objekt. Og der s, at interne monolog. Det s der. Formentlig altid vil være. Det s meget dygtige til at tale mig ud af ting, jeg burde ikke talt ud af

Men gør noget som dette, at skrive ned de formodede hindringer for at vende tilbage til løb,: det hjælper.. Det s lidt ligesom at oprette hver opfattede vejspærring og derefter skubbe det ned som jeg skriver igennem det

I .. Ll komme ud på de stier snart