3 timer glucosetolerancetest

Spørgsmål

SPØRGSMÅL: Jeg er 25 uger henne og mislykkedes min 1 time glukose screening test med en 138, men derefter gik 3 timers test med følgende resultater:

fastende: 74

1 time: 130

2 timer: 133

3 timer: 135

Alle mine resultater var under cutoff, men bør ikke mit blodsukker være faldende som tiden passerer stedet for at gå lidt op? Jeg er bare undrende, om dette er normalt eller hvis det er noget jeg skal bekymre sig om?

tak så meget for enhver hjælp

SVAR:! Jodi,

Normalt skal det begynder at gå ned og være tilbage til normal efter de første par timer. Jeg gætter min største spørgsmål er, om du gjorde det faste (uden at spise noget på forhånd). Andre fødevarer kan holde det forhøjede lidt længere (esp. Protein og fedt). Ellers er det bare noget at holde sig for øje. Du ønsker måske at gøre noget motion to timer efter spise måltider for at holde det i en mere normale område. Mild til moderat øvelse vil hjælpe med at nedsætte det

Sheri

———- OPFØLGNING ———-

SPØRGSMÅL.: tak så meget for dit svar. generelt vil jeg prøve at få noget motion efter måltider og forhåbentlig, der vil hjælpe.

men jeg gjorde gøre testen fastende (var ikke engang tilladt vand), så der var ikke andet at forstyrre resultaterne. Jeg er bare undrende hvis det er noget, jeg skal bekymre sig om med hensyn til progression af graviditeten?

Svar

Jodi,

Da det viser sig, at du kan have nogle problemer med store belastninger af hurtigt-absorberede kulhydrater, vil jeg bare råde dig til nøje at overvåge din kost . Generelt spiser flere proteiner og fedtstoffer og færre “hvide” kulhydrater, mens du er gravid, er en god idé. Du kan spise mere yoghurt, fedtfattige oste, nødder, fuldkorn, og hele frugter, og mindre af hvidt mel produkter, hvide ris, hvide kartofler og hvidt sukker. Bare gøre det vil sandsynligvis styre det, sammen med at gøre nogle regelmæssig aktivitet.

Sheri