21 maj 2014 – Ny UK forskning tyder voksne, der tabe sig på alle alderstrin, selv om de sætte det på igen, kan opnå livslang fordele for deres hjerte og blodkar.
resultaterne er fra en undersøgelse af virkningen af livslang mønstre af vægtændring på kardiovaskulære risikofaktorer i en gruppe af britiske mænd og kvinder fulgt siden deres fødsel i marts 1946.
undersøgelsen er offentliggjort i The Lancet Diabetes Endokrinologi
Slideshow:. Secrets af sunde spise og del kontrol
Vægttab på alle alderstrin
De forskningsresultater tyder vægttab på alle alderstrin i voksenalderen er umagen værd.
de viste, at jo længere udsættelse for overskydende kropsfedt (fedme) i voksenalderen, jo større den kardiovaskulære problemer senere i livet, herunder øget tykkelse af carotis (hals) arterie vægge, forhøjet blodtryk og øget risiko for diabetes.
Men for første gang, resultaterne viser også, at de samme sundhedsrisici kan reduceres hos voksne, der falder et BMI (body mass index) kategori, fra fede til, overvægt, eller fra overvægt til normal, når som helst under voksenlivet, selv om de senere genvinde vægt.
Study
undersøgelsen anvendte data fra 1273 mænd og kvinder fra Medical Research Council UK National Survey of Health and Development. Deltagerne blev klassificeret som normalvægtige, overvægtige eller fede i barndommen og ved 36, 43, 53 og 60-64 år.
Special beregninger blev derefter anvendt til at vurdere effekten af livslang eksponering for kropsfedt på kardiovaskulære (hjerte og blodkar) risikofaktorer
Bly forfatter, professor John Deanfield fra University College London (UCL) siger i en pressemeddelelse: “. Vores undersøgelse er unik, fordi det fulgte enkeltpersoner for så lang tid, mere end 60 år, og tilladt os at vurdere effekten af beskedne, real-life ændringer i fedme.
“Vores resultater tyder på, at tabe vægt på alle alderstrin kan resultere i langsigtede kardiovaskulære sundhedsmæssige fordele, og støtte folkesundhed strategier og livsstil ændringer, der hjælper personer, der er overvægtige eller fede til at tabe sig på alle aldre. “
Kommentar
Victoria Taylor, senior diætist på British Heart Foundation, hvilken del finansieret forskning, siger i en forberedt erklæring: “. Denne undersøgelse bekræfter, hvordan opretholde en sund vægt hele livet hjælper os til at reducere vores chancer for at udvikle hjerte-karsygdomme som vi bliver ældre
” Desværre, i Storbritannien omkring 60% af voksne er overvægtige eller fede. Men selv dem, der kæmper for at opnå eller opretholde en sund vægt kan tage hjertet fra denne undersøgelse som at droppe et BMI kategori stadig nydt folks samlede risiko, selv hvis de tog på i vægt igen senere.
“Uanset hvad din alder, uanset din vægt , spise sundt og være aktiv er vigtige våben i kampen mod hjertekarsygdomme. “
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.