Kan Saftpresning forebygge kræft? Et nærmere kig

Hvad er de bedste saftfremstilling opskrifter til vægttab? Kan Saftpresning forebygge kræft? Der er masser af rygter derude om saftfremstilling og hvad det kan gøre for dig. Hvorfor er listen korsblomstrede grøntsager afgørende, når det kommer til at saftfremstilling for vægttab? Jeg ønskede at tage et nærmere kig på saftfremstilling og hvad det kan gøre for dig. Vidste du, at ved blot at huske at tilføje lækkerier som broccoli, blomkål, kål og grønkål, kan du give din saftpresning for vægttab opskrifter fedt-kæmper slagkraft på et helt nyt niveau? Disse dage vores miljø er simpelthen ikke så sundt, som det plejede at være. Det vand, vi drikker, er ikke stor, den luft, vi indånder er forurenet, de daglige-fødevarer, vi indtager, kemikalier, der anvendes i vores arbejdspladser og selv de konserveringsmidler, der anvendes i make-up. De fleste af os er klar over, at vi er udsat for alle former for giftige stoffer og forurening. Men hvor mange af os er klar over, at nogle af disse toksiner ikke kun påvirke vores helbred i almindelighed, men kan virkelig spille ravage med vores stofskifte og vores bestræbelser på at tabe? De skyldige jeg henviser til er kemikalier kaldet xenoestrogens. Disse er også kendt som hormonforstyrrende stoffer og efterligner virkningen af ​​vores naturlige østrogen. Østrogen er et hormon, der spiller forskellige roller, herunder påvirker lagring af fedt i kroppen. Bortset fra tilsætning til kræftrisiko, er xenoestrogens kendt for at forårsage vores kroppe til at lagre mere fedt end normalt, mens den på samme tid gør det meget vanskeligt at tabe ekstra vægt. Hvordan kan korsblomstrede grøntsager List Hjælp? Heldigvis er vi ikke hjælpeløse i vores eksponering for disse hormonforstyrrende kemikalier. Det er her den korsblomstrede grøntsager listen kommer i. De brummer vilkår her er stoffer kaldet DIM (diindolylmethane) og I3C (indol-3-carbinol). Alle korsblomstrede grøntsager er rige kilder til disse phytonutrients.DIM (diindolylmethane) og I3C (indol-3-carbinol) kan hjælpe med at forbedre dit stofskifte, afgiftning, hormonbalance, blod kontrol sukker, reducere inflammation, og reduktion af kropsfedt. I sidste ende kan disse stave vægttab! Dette er bortset fra at hjælpe din krop til at holde kræft i skak. Din mor var helt ret, da hun opfordrede dig til at spise din broccoli! Den bedste saftfremstilling opskrifter til vægttab, bør altid omfatte ingredienser fra korsblomstrede grøntsager listen. Ved at give din krop de værktøjer, den har brug for at bekæmpe xenoestrogens, nudging afgiftning i den rigtige retning, og hjælpe med hormonbalancen, er korsblomstrede grøntsager unikt positioneret til at fremme fedt tab i din krop. Hertil kommer, korsblomstrede grøntsager også hjælpe visse enzymsystemer i kroppen til at fungere optimalt, hvilket yderligere bidrager til leveren afgiftning. Disse veggies er selvfølgelig også fyldt med en række andre næringsstoffer og phytonutrients, der er afgørende for at bevare et godt helbred i general.The nederste linje er, at ved at inkludere korsblomstrede grøntsager i saftfremstilling opskrifter til vægttab, vil din krop modtage et løft i den næringsstoffer, den har brug for at metabolisere xenoestrogens effektivt. De detox veje din lever er af allerstørste betydning her. Næsten hver næringsstof du tager i, bidrager til den effektive funktion af disse veje, men korsblomstrede grøntsager er store spillere til at include.The korsblomstrede grøntsager, som jeg refererer ovenfor omfatter: Blomkål (hvid eller lilla), broccoli (grøn eller lilla), rosenkål , grønkål (grøn eller lilla), bok choy (kinesisk kål eller pak choi), kål (grøn, rød eller lilla), collard greens, brøndkarse, radise, broccoli spirer, arugula (raket), kålrabi (hvid eller lilla), sennep greens, majroe, broccoflower, daikon.Get flere af disse i dit saftpresning at få mere ud af din saftfremstilling!