blodtryk maskine

Spørgsmål

SPØRGSMÅL: Jeg var på gym løfte vægte og jeg forsøgte de maskiner, der kontrollerer dit blodtryk. det kom out144 /90 Jeg er 17 år gammel, og jeg træning Fix og jeg tager protein kosttilskud. omkring 1 time og en halv senere en anden maskine gav mig 125/76 hvad er det, og er denne maskiner nøjagtige

SVAR:. Kraftig motion kan øge blodtrykket midlertidigt. Det er sandsynligt, at du var på forskellige stadier af motion, når de to målinger blev taget. Alternativt kan de to maskiner er forskellige i deres nøjagtighed. Den bedste måde at afgøre dette er at tage dit blodtryk nær den samme tid på begge maskiner, før du starter din træning.

———- OPFØLGNING —— —-

SPØRGSMÅL: generelt er disse maskiner korrekte? hvis ja, hvad kan jeg gøre for at sænke mit blodtryk, fordi allerede træning.

Svar

jeg ikke kan sige, om de pågældende maskiner er korrekte. Generelt de er nøjagtige, men når de sidder i et offentligt miljø i længere tid, de kan være slukket.

måder at sænke blodtrykket uden stoffer kan findes her: https://highbloodpressure.about.com/od/treatmentmonitoring/a/best_drug.htm

Nogle kosttilskud sælges som workout hjælpemidler kan øge blodtrykket, så vær forsigtig, at de ikke indeholder stoffer som ephedra, koffein, guarana eller bitter orange. Også anabolske steroider kan øge blodtrykket samt så styre fri af dem. Håber dette hjælper.