Yoga kan gøre livet bedre for mennesker med unormal Heart Rhythm

Yoga kan forbedre livskvaliteten hos patienter med unormal hjerterytme, fordi det giver dem en metode til at få nogle selvstændige kontrol over deres symptomer i stedet for følelse hjælpeløse, siger en ny undersøgelse. Forskerne undersøgte virkningerne af yoga på patienter med paroksystisk atrieflimren (AF), hvor defekte elektriske signaler og hurtig puls begynder pludseligt og derefter stoppe på deres egne. “Mange patienter med paroksystisk atrieflimren (AF) kan ikke leve deres liv som de ønsker at – de nægter middage med venner, koncerter og rejser – fordi de er bange for en aF episode opstår, “siger en af ​​forskerne Maria Wahlström fra Sophiahemmet Universitet i Sverige.” aF-episoder er ledsaget af brystsmerter, dyspnø og svimmelhed, “tilføjede Wahlström i undersøgelse offentliggjort i European Journal af kardiovaskulære nursing.These symptomer er ubehagelige og patienter føler angst, bekymret og understregede, at en aF episode ville ske. AF er den mest almindelige hjerte- rytmeforstyrrelser og har ingen kur, forskerne påpeget. Patienter med paroxysmal AF oplever episoder af AF normalt varer mindre end 48 timer. Disse episoder stoppe af sig selv, men i nogle patienter, de kan vare op til syv days.The hold omfattede 80 patienter med paroksystisk AF som blev randomiseret til yoga eller en kontrolgruppe, der ikke gjorde yoga. Yoga blev udført i en time, en gang om ugen, i 12 uger på hospitalet med en erfaren instruktør, som omfattede lette bevægelser, dyb vejrtrækning og meditation.After 12 uger, yoga gruppe havde højere “SF-36” mental sundhed scores, lavere hjertefrekvens og lavere systolisk og diastolisk blodtryk end kontrolgruppen. “Vi fandt, at patienter, der gjorde yoga havde en bedre livskvalitet, lavere hjertefrekvens og lavere blodtryk end patienter, der ikke gjorde yoga. den vejrtrækning og bevægelse kan har gavnlige virkninger på blodtryk, “Wahlstrom angivet.” Patienter i yoga gruppe sagde det føltes godt at give slip på deres tanker og bare være inde i sig selv for en stund, “Wahlstrom noteret.

(Denne historie er ikke blevet redigeret af NDTV personale og er auto-genereret fra et syndikeret feed.)