Nyttige Tips til Indgående College Freshmen

Efter at have afsluttet min første semester af college, jeg synes, det s på tide, at jeg deler nogle virkelig nyttige tips for eventuelle gymnasieelever får klar til deres første år på college. Jeg absolut var heldig at have nogle nyttige tips før at komme her, men der var også ting, som jeg var nødt til at lære på min egen, der kunne have været lettere havde jeg været bedre forberedt.

Først og fremmest !: Gå op til hver og en af ​​dine professorer på begyndelsen af ​​semestret (helst dit første klasse med dem), og lad dem vide, at du har diabetes. Jeg er ikke kidding når jeg siger, at hver professor fortalte jeg oprigtigt takkede mig for at lade dem vide. Dette har været yderst gavnligt for mig i to vigtige måder. For det første gør det meget mindre akavet, da min pumpe eller bipper apparatet i midten af ​​klassen. Professorer virkelig ikke sætter pris på det, når de studerende telefoner gå ud midt i et foredrag, så ved at lade dem vide på forhånd, er det straks fjerner akavet mid-class forklaring på, “Åh, undskyld … det . er bare min insulinpumpe”

Den anden måde dette har været meget nyttigt er, når det kommer til mit arbejde. Heldigvis har jeg ikke savnet mange klasser på grund af diabetes, men der var én dag sidste semester, hvor jeg vågnede op til et websted, der var faldet ud, og en blodsukker på 350. Jeg var ikke føler sig godt på alle, og professoren for min første klasse, dag havde en “ingen fravær” politik, medmindre du havde en lægeerklæring eller en officiel “undskyldt” fra dekanen. Jeg var i stand til at skyde ham en hurtig e-mail forklare, at jeg savnede klasse på grund af en højt blodsukker, og han straks undskyldt mit fravær uden besværet med at hoppe igennem en million hoops at komme dertil.

Kollegiet jeg gå til, er ganske lille (min største klasse har omkring 40 elever), så det s uundgåeligt, at jeg danner personlige relationer med de fleste, hvis ikke alle af mine professorer. Men for dem af jer kommer til større gymnasier og universiteter, så prøv at tænke på dette som en mulighed for at skille sig ud på din professor. I store auditorier, det at s let fare vild i et hav af studerende. Hvis du tager initiativ til at gå op til din professor og dele med dem, at du har diabetes, der s gode chance for at de ll huske dig og virkelig respektere, at du havde modet til at dele noget så personligt ret off bat.

den anden tip er lade dine bofæller vide så hurtigt som muligt. Når jeg fandt ud af, hvem mine bofæller var, gjorde vi det indlysende: Tilføjet hinanden på Facebook og chattede op en storm. Jeg besluttede at lade dem vide, når vi fik på campus i stedet via Facebook chat, fordi der didn t synes at være en rigtig måde at formulere det. Jeg didn t ønsker at freak dem ud, ved bare at sige “Oh hey, ved den måde, jeg har type 1 diabetes!”, Men jeg didn også t ønsker at gå ind i en lang, skrives ud forklaring, fordi det er endnu mere skræmmende.

i stedet besluttede jeg at fortælle dem den første dag vi mødtes, og spurgte så, hvis vi kunne få en værelseskammerat møde på en nat i vores første uge på campus for at gå over, hvad visse ting var så de ville genkende dem. Jeg viste dem mine patroner, infusionssæt, hætteglas med insulin, strimler, min måler, sprøjter, og vigtigst, glucagon. Jeg gemte den glucagon til sidst bare at understrege det s betydning og gøre dem opmærksom på, at af alle de ting, jeg viste dem, det var den, de ville have til at bruge i en nødsituation. (Heldigvis I ve aldrig brug for glucagon, så jeg også lade dem vide, at!)

Jeg var temmelig overrasket over, hvor godt det gik. De tog det alvorligt, men også var ikke freaked. Det er virkelig kommer ned til, hvordan du præsenterer dig selv og din diabetes. Husk at bevare roen, taler meget tydeligt, og don t flytte for hurtigt gennem alle dine leverancer. Du kan være en pro, men det er sandsynligvis første gang, de ser nogen af ​​disse ting.

Også være sikker på at holde spørge, hvis de har spørgsmål. En masse gange folk aren “. Offensiv” t sikker på hvor følsom et emne det er og er bange for at spørge noget “dum” eller lad dem vide, at det s helt fint, og at du er åben for at besvare nogen spørgsmål. (Jeg anbefaler også forklare dem præcist, hvad diabetes er Måske endda tegne et lille diagram bare for at hjælpe dem til at forstå det, men også don . T gøre det til en kompliceret bio foredrag!) Derudover, sammen med at lade dine bofæller vide , det s god idé at lade din Resident Advisor /Hall Advisor (RA og HA) ved, sammen med alle andre, du bliver venner med i dit hallen. Det skader aldrig at fortælle flere mennesker

Nu på et andet spor, bortset fra bare at lade vigtige folk vide om din diabetes, der s. Nogle tips jeg har til, hvordan man kan gøre tingene lettere for dig selv. Nogle af disse kan synes en smule indlysende, men nogle gange er vi glemmer eller bare don t gennemføre disse ting, fordi det . Er bare en anden ting på listen for at gøre

Ladies, jeg don t vide om dig, men jeg absolut hADER at skulle bære rundt på en taske eller ekstra taske bortset fra min rygsæk til min meter og ekstra forsyninger. Kombiner alle dine forsyninger og ekstra snacks i en genlukkelig pose og smide den i din rygsæk. På den måde du ender op med en mindre taske til at bære. Desuden ved at kombinere alle mine ting i min rygsæk, det tvinger mig til at holde styr på, hvad der leverer I m lavt på, og hvad jeg har på grund af, hvor ofte jeg m kontrollere min taske

Næste tip, holde ekstra snacks ved siden af ​​din seng på alle tidspunkter. Denne ene er virkelig, virkelig vigtigt, især hvis du re at leve i en enkelt som mig. (Lang historie, men don t blive forvirret:. Jeg havde roommates, men nu jeg m i en enkelt) Mit kollegieværelse er virkelig mørkt natten, og jeg don t ved min vej rundt som godt som jeg, da jeg . m hjemme i løbet af natten, så forsøger at fumle rundt og komme til mit køleskab med min anden mad er ikke en mulighed

Sammen med snacks, holde din meter ved din sengelamper så godt. Jeg kan t understrege, hvor vigtigt det er. Jeg håber, at dette synes kedeligt og indlysende, men hvis det s ikke, arbejde på at gøre det til en vane, før det bliver til skole. Det s lettere at fortsætte gamle rutiner, som du har derhjemme, end det er at gøre nye, når du kommer på college, fordi du re planlægning på “at tage kontrol” og “genopfinde” dig selv. Vi har alle store mål og forventninger om vores livsstil, når vi kommer i skole, men jeg lover dig, det . S så meget lettere at starte, før du kommer i skole med de vaner, du ønsker at gennemføre

Dette næste tip hidtil har været den mest gavnlige for mig, og en af ​​de nemmeste at følge op på. Forud for tid, få en tre-ringbind, og lave et dække for det, der siger “Blood Sugar Log Sheets” eller noget i den retning, og derefter fortryk mindst en måneder værd af log ark. Vi er nødt til at være reelle her. Din mor og far ikke er på campus med dig. Dine bofæller aren t vil være at følge op på, hvordan dine sukkerarter er. Hverken er dine professorer eller dine dekaner. Du absolut skal tage sig ansvaret for mindst at holde styr på dine numre.

Ved at udskrive så mange log ark i forvejen, du gør det så nemt for dig selv at skrive dem ned hver dag eller mindst en gang om uge. Jeg faktisk nyder at skrive mine tal ned for første gang i hele mit liv, fordi jeg føler en reel følelse af ansvar. Derudover ved at gøre det, du ll være motiveret til at arbejde endnu hårdere for at få bedre tal. Der er noget om at se de tal, nedskrevne, der gør dem mere reel og konkret. Jeg don t vide, hvordan man forklare det, men der s noget så anderledes ved at skrive ned, at jeg var 300 og bare at se det på min måleren. Når jeg skriver det ned, det gør mig virkelig hader at højt blodsukker, og motiverer mig til at gøre mit bedste for ikke at skrive ned en højt blodsukker sådan igen.

Mit sidste tip er, at slappe af. Tag det roligt. Don t få alt for bekymrede for, hvordan du re vil gøre det på din egen, eller hvad s kommer til at ske, uden at dine forældre rundt. Jeg garanterer, at du kan gøre dette. Hvis dine forældre sender dig ud på college, så klart, at der er en vis mængde af tillid og tro, at de har i dig

Bare tro på dig selv og husk, at det s. OK at lave fejl. Det s hårdt arbejde og helt sikkert bliver frustrerende, men bare holde det i perspektiv. Vide på forhånd, at du ll har brug for hjælp, og at det s OK. Du re ikke formodes at være en pro første gang du går på universitetet med diabetes, om du ve haft det i 5 år eller 15. I et semester, lærte jeg mere om min krop og diabetes end jeg har i de sidste 4 år. At være på min egen og være ansvarlig for at overvåge og regulere tvang mig til at komme til at kende mine diabetes rigtig godt. Det er selvfølgelig et arbejde i gang, men nøgleordet her er fremskridt. Du kan gøre det.