rygsmerter og bære babyer

Spørgsmål

hjælp biomekanik at forklare, kan en kvinde med tilbage ache i lænden bære et barn på ryggen uden at forværre tilstanden?

Svar

Akosua,

På yderligere overvejelser, jeg tror jeg misforstod dit spørgsmål.

Regnskabsmæssig en baby på dem tilbage ville indebære hælder noget frem til at afbalancere tyngdepunkt. Stramme rygmuskler (oprindelsen af ​​de fleste lænde rygsmerter), kan slappe lidt som mavemusklerne strammes i postural shift (via gensidig hæmning), men det grundlæggende problem med overdreven tilbage spænding forbliver fordi hjernen niveau tilvænning tilbage.

endelige svar er stadig det samme: at lære at slappe af disse muskler ved at forbedre din kontrol over dem. Men det program, jeg vil anbefale er gratis dig selv fra rygsmerter (også ved somatics.com/page7.htm).

Med hensyn,

Lawrence Gold