Diabetes Myter du behøver at Know

Diabetes er en sygdom, hvor bugspytkirtlen ikke kan producere nok insulin, som er det hormon ansvarlig for at regulere blodsukkeret. Som et resultat af denne manglende evne, diabetiske individer oplever kroniske højt blodsukker. Fedme er nummer et risikofaktor for udvikling af diabetes og mere end 80% af type-2 diabetikere, (den form for diabetes, der primært skyldes livsstilsfaktorer) er overvægtige eller fede. Der er en masse myter omkring diabetes og fedme, og ifølge Mark Hyman, MD, funktionel medicin ekspert og forfatter til The Blood Sugar Solution, en fortsættelse af de følgende 5 diabetes og fedme myter er det der gør det så svært at overvinde dem .

Myte # 1: fedme og diabetes er forårsaget af Genetics

Vi har ledt til at tro, at genetik spiller en hovedrolle i udviklingen af ​​fedme og type-2-diabetes, men disse antagelser er falske. Selvom fedme tendens til at køre i familier, gener kun spille en lille rolle i landets udvikling; resten er et spørgsmål om næring, og ikke naturen. Med andre ord, en væsentlig grund til fedme tendens til at blive delt blandt familiemedlemmer er fordi de også en tendens til at dele lignende, usund kost-og livsstilsvaner. Som for type-2-diabetes, kan det være forårsaget af miljømæssige og livsstilsfaktorer. Som Dr. Hyman påpegede-det faktum, at det samlede antal af mennesker i verden med diabetes syvdoblet, 35.000.000-240.000.000 i de seneste 25 år, er bevis på, at de miljømæssige, og ikke genetiske faktorer, primært skylden for diabetes

Relateret artikel:. er diabetes Faktisk Vendbar

Myte # 2:? diabetes er Irreversible

En sund kost kombineret med regelmæssig motion er ofte alt, der er nødvendig for at helt omvendt type 2-diabetes. Desværre, for mange læger fokuserer udelukkende på fastende blodsukkerniveauer i stedet for insulin niveauer, når det kommer til at diagnosticere diabetes og dette kan resultere i lægerne ikke fange diabetes tidligt nok, siger Dr. Hyman. Dette er problematisk, fordi som sygdommen skrider frem, bliver det vanskeligere at vende. Ikke desto mindre kan de fleste af avancerede diabetes tilfælde stadig styres via aggressive livsstilsændringer, i kombination med midlertidig brug af insulin medicin

Myte # 3:. Pre-Diabetes er intet at bekymre sig om

Hvis en blodsukker skærm eller fastende blodsukker test viser, at du har præ-diabetes, er det ikke noget, man skal tage let på. Pre-diabetes bærer næsten alle de samme risici som diabetes- det øger din risiko for hjerteanfald eller slagtilfælde med 50%, og det øger også din risiko for at udvikle demens og kræft Pre-diabetes er meget lettere at vende end fuld blæst diabetes, og negligerer til proaktivt vende det, er tåbeligt og uforsigtig

Myte # 4:. insulinbehandling er den bedste behandlingsmulighed for diabetikere

Selvom insulin effektivt kan reducere højt blodsukker, det fremmer også opbevaring af fedt. Desuden kan insulinbehandling medføre øget appetit og vægtforøgelse, forøget inflammation og højere kolesterol og blodtryk niveauer. Ifølge Dr. Hyman, bør insulin kun bruges som en sidste udvej, og der bør træffes den lavest mulige dosis. Heldigvis, hvis du allerede er på insulin, du ikke sidder fast på det for livet. Under din læges tilsyn, kan du bruge en kombination af aggressive livsstilsfaktorer og kosten ændringer for at vende din diabetes og stå af insulin til gode

Myte # 5:! Medicin, der sænker blodsukkeret niveauer kan forebygge hjerte angreb og død hos overvægtige og diabetikere

Ifølge de seneste forsøg i New England Journal of Medicine, behandling risikofaktorer forbundet med fedme og diabetes kan ikke kun være ineffektiv, kan det faktisk være skadeligt, fordi det ignorerer den egentlige årsag af sygdommen. I virkeligheden, i modsætning til at reducere hjerteanfald, slagtilfælde og dødsfald, verdens # 1 diabetes lægemiddel, Avandia, bidrog til en kæmpestor 47.000 tilfælde af dem i de første ti år af dets anvendelse alene.

Hvis du lider af fedme eller diabetes, skal du flytte dit fokus fra stigende insulin og sænker blodsukkeret, til blot at få sunde. Ved at fokusere på at få sunde i stedet for bare at behandle symptomerne på fedme og diabetes, oftere end ikke, vil sygdommene tage vare på sig selv.