Hvad er årsagen forhøjet blodtryk hos mænd

Højt blodtryk, eller hypertension, er mere tilbøjelige til at påvirke mænd end kvinder. Denne artikel forsøger at udforske årsagerne til samme.

Undersøgelser har vist, at mænd er mere tilbøjelige til forhøjet blodtryk end kvinder, selvom det ikke er en usædvanlig fænomen med kvinder enten. Risikoen for forhøjet blodtryk stiger med alderen; har dog usund livsstil og forkert spisevaner gjort yngre mænd også sårbare over for denne betingelse.

Oversigt

Blodtrykket er den hastighed, hvormed hjertet pumper blod ind i arterierne, som føres derefter til resten af ​​kroppen. Når disse arterier er forsnævrede grund af forskellige årsager, hjertet skal arbejde meget hårdere til effektivt levere blod til alle dele af kroppen. Dette øger blodtrykket. Mens normale blodtryk niveauer stå ved 120/80, for høj blodtryk kan gå ud over 160/100, og øge risikoen for hjertesygdomme.

Årsager myHotelVideo.com: Der er mange årsager til denne tilstand hos mænd:

Genetik

: et af de vigtigste årsager og en ukontrollabel faktor, der forårsager højt blodtryk er arvelighed. Selvom du kan være tilbøjelige til at denne betingelse, kan du tage sig af dit helbred og sinke udviklingen af ​​problemet

Fedme

:. Fedme er en af ​​de største bidragydere til denne tilstand. Den primære årsag til fedme er manglen på fysisk aktivitet, og kan også tilskrives genetik. Høje niveauer af fedt i kroppen snøre blodgennemstrømningen i arterierne, og dermed øge blodtrykket

Overskydende Forbrug af Salt

:. Høje niveauer af natrium i kroppen er ansvarlig for at ophøje blodtrykket niveauer. Store mængder salt findes i forarbejdede og junk fødevarer. Disse fødevarer indeholder mere salt end din krop kræver. I nogle tilfælde kan endda visse medikamenter har høje natrium

Alder

:. Som en person bliver ældre, åreforkalkning opstår (åreforkalkning). Som arterierne bliver mindre fleksibel, bliver det stadig vanskeligere for blodet at passere gennem dem. I sådanne tilfælde, medicin er den eneste måde lægerne hjælpe med at behandle denne tilstand. De kan ordinere medicin, der lidt tynder blodet, så det kan passere lettere gennem arterierne

Stress

:. Fysisk stress, psykisk stress, bekymringer om økonomi, betalinger, arbejde og familie er nogle af de kræfter, der fører en mand i at udvikle forhøjede niveauer af blodtryk og øger risikoen for en hjertesygdom

andre sundhedsmæssige forhold

:. Hypertension kan forekomme som et symptom på flere andre sundhedsproblemer. Forhold som nyresygdom, skjoldbruskkirtlen problem, eller problemer med binyrerne kan også bidrage til denne betingelse

Rygning og alkohol

:. Afhængighed af rygning eller drikke er også en medvirkende faktor til dette tilstand.

Forebyggelse

Ved at tage sig af dit helbred, du kan forhindre denne tilstand og forbedre din sundhed.

Sørg for at få en eller anden form af fysisk aktivitet på mindst tre gange om ugen. Gå en tur, en løbetur, eller blot tilmelde dig i en klasse, der vil få dig i bevægelse.

Vedtage en sund kost og minimere dit forbrug af forarbejdede fødevarer, koffein og andre opfedning fødevarer.

Hvis du finder dig selv følelsen stresset, hengive sig nogle stress-lindring metoder såsom meditation, dyb vejrtrækning, eller enhver anden aktivitet, der slapper dig.

Hvis du har fundet ud af, at dit blodtryk niveauer er høje, lave sikker på, at du besøger din læge og få den rette medicin for det samme. Følg de førnævnte trin ud over den medicin, du tager.

Monitor dig selv for symptomer som svimmelhed, hovedpine, sløret syn, og træthed. Hvis de fortsætter, konsultere en læge for at finde ud af årsagen til sådanne symptomer. Når du bestemme den egentlige årsag til den tilstand, blot ved at tage fat eller fjerne det, vil du finde dig selv følelsen meget bedre

Disclaimer

:.

Dette Buzzle artikel er kun informative formål , og bør ikke bruges som en erstatning for lægelige råd.