Er du Overvægt, men ikke har en diabetes diagnose? Du er heldig! Del 2

En vej til avoidIf patienter med præ-diabetes tabe mellem 5 og 7% af deres vægt og de udøver en halv time hver dag, fem dage om ugen, er risikoen for at udvikle diabetes type 2 mellitus kan sænkes med 60 procent i 3 år. I del I disse to artikler, jeg viste, at fedme er den største risikofaktor for diabetes type 2, også kendt som diabetes mellitus. For at forstå, hvordan fedme kan tage dig til en diagnose af diabetes type 2, så lad os kontrollere et par kendsgerninger. Den første ting du skal være opmærksom på er, at fedme er, hvad der antænder gnisten. Den ekstra fedt akkumuleret i din fedt celler frigiver cytokiner, en slags proteiner, der forårsager betændelse. Især det abdominale fedt, og den, der findes omkring dine indre organer, såsom lever, hjerte osv, er dem, der er forbundet med inflammation, viser Dr. Brent Wisse ved Institut for Medicin, University of Washington, Seattle. Ifølge Dr. Wisse, de celler, der danner fedtvævet udskille et antal molekyler, der synes at sende signaler til kropsdele; disse molekyler starter den inflammatoriske proces. Disse signaler igen kan forårsage insulinresistens, en tilstand, hvor glucosen i blodet ikke kan komme ind i cellerne. Derfor kan betændelse i din fedtvæv være et første skridt, som resulterer i diabetes og atherosclerosis.As du kan se, er der en sammenhæng mellem fedme, den inflammatoriske proces, og fremkomsten af ​​resistens over for insulin. Disse tre faktorer er forbundet med en risiko stigning for at udvikle diabetes type 2 eller diabetes mellitus.As insulinresistens stiger, kroppens celler panik, fordi de ikke får deres mad, glucose, og tænker at problemet er ikke nok insulin i blodet, de Ring bugspytkirtlen til at producere mere, således at glucose kan trænge ind i cellerne. Lydigt, bugspytkirtlen frigiver mere insulin til blodet, der gør noget godt, fordi de fedtceller nægter at lade glukose ind. Til sidst, disse uregelmæssigheder forårsager glukose i blodet til at gå op efter måltider, selvom på dette tidspunkt er det stadig normalt før meals.All denne uro medfører det generelle niveau af glukose i blodet til at gå op lidt efter lidt. Endelig bugspytkirtlen bliver udtømt med dette frem og tilbage glucose forretning og kan ikke producere tilstrækkeligt insulin til at holde glucose i blodet inden for normale niveauer. Selvfølgelig betyder denne proces ikke sker natten over; det kan tage mellem 5 og 10 år i en voksen og slutresultatet er præ-diabetes. Den samme proces går meget hurtigere i children.When bugspytkirtlen ikke kan opfylde efterspørgslen efter insulin, glukose i blodet vil nå niveauer, hvor din læge vil diagnosticere diabetes type 2. På dette tidspunkt, patienterne har brug for oral medicin til at sænke glukose i blodet hjælper systemet til at frigive mere insulin, og reducere insulin resistance.With tid, produktionen af ​​insulin falder endnu flere og mange patienter med diabetes type 2 behøver insulin skud til at kontrollere glucose. Hvis resistens over for insulin fortsætter i lang tid, kan oral medicin plus insulin skud være necessary.As kan også ved, kan diabetes føre til hjerte og nyre komplikationer samt nerveskader i benene og øjnene. De fleste patienter med diabetes dør af hjerteanfald, til en kraftig årsag følge en balance kost, der beskytter dit hjerte. Conclusioni håber, din forståelse af, hvordan fedme kan føre til diabetes mellitus type 2 hjælper dig med at træffe de nødvendige foranstaltninger for at forhindre denne frygtelige sygdom. Og hvis du er seriøs omkring at tabe sig, skal du, don t gå i gang i en vanvittig kost, der giver dig mirakler i et par uger, fordi chancerne er det måske ikke være en sund kost, og du vil få de tabte pounds tilbage meget snart. Få dig selv bekendt med sunde principper for sund kost til rådighed for dig. Et godt alternativ er en middelhavskost siden gennem mange århundreder denne diæt har beskyttet befolkningen i Middelhavsområdet fra fedme, diabetes, hjertesygdomme, og mange andre kroniske sygdomme.