Kan Beets Ændre farven på din urin?

Roer kan ændre farven på dine hænder, når du rører ved dem, kan roer ændre dit helbred på en positiv måde … men kan roer ændre farven på din urin så godt? Har du nogensinde oplevet dette?

Beets, også kendt som ‘rødbeder’ er meget sunde fødevarer, der kan gavne kroppen på forskellige måder ved at bringe en masse positive ændringer i den generelle sundhed. De har anti-inflammatoriske og antioxidant egenskaber, og de er også rige på vitamin B og C. På trods af at være så rig på ernæring, roer er ikke noget, der forbruges på regelmæssig basis. Faktisk folk, der er sundhedsbevidste forbruge dem ofte, især atleter og sportsudøver, der drikker sukkerroer saft på regelmæssig basis, da det har en tendens til at øge deres udholdenhed og energi, som hjælper dem med at arbejde ud og udøver på en bedre måde. Men kan spise roer ændre farven på din urin?

Kan Spise Beats Skift farve af urin? Vejviser

Ja, de kan.

som vi allerede ved, er vores urin er ikke noget, men det affaldsmateriale, filtreres fra nyrerne. Den består af forskellige kropsvæsker, herunder resterne af, hvad vi spiser. Roer tendens til at gøre urinen lyserød, rødlig eller røget brun farve, selv om ikke alle mennesker har en tendens til at opleve urin misfarvning efter at have spist dem. Forskning fastslår, at kun 10-14 procent af befolkningen har en tendens til at opleve urin misfarvning efter indtagelse roer. Hvilket er grunden til, når de fleste af de folk hører, at roer kan forårsage ændringer i farven på urinen, de ikke er enige med det samme. Du ville blive overrasket over at vide, at roer ikke kun en tendens til at ændre farven på urinen, de også en tendens til at ændre farven på din afføring.

Urin misfarvning opstår på grund af tilstedeværelsen af ​​visse fytokemikalier ligesom carotenoider og flavonoider i roer, men de fleste af de mennesker har en tendens til at have nogen misfarvning, fordi den syre til stede i deres mave tendens til at vaske disse stoffer. Men nogle mennesker (10% -14%) har tendens til at udskille disse stoffer gennem deres urin, hvilket gør farven på urinen anderledes end normalt. Når urin skifter farve på grund af forbruget af roer, er betingelsen kendt som

beeturia

. Selvom beeturia anses for at være en bivirkning af roer, er det ikke skadeligt overhovedet. I virkeligheden, med roer have så mange sundhedsmæssige fordele, du kan nemt undgå den såkaldte “bivirkning” af denne grøntsag. Men hvis du bemærker misfarvning af din urin, men kan ikke huske forbrugende roer nylig, så skal du ikke ignorere ændringen i urin farve. Ændring i urinen farve kan være et tegn på sundhedsmæssige emner som urinvejsinfektion, nyre-infektion, tuberkulose eller forstørret prostata. Så sørg for at få dig selv kontrolleres, hvis misfarvning fortsætter i mere end et par dage.

Så, ja, farven på din urin gør forandring ved rødbeder forbrug, men det kan kun observeres for en dag eller to efter kraftig indtagelse af rødbeder, og ikke vare ved længe. Bortset fra roer, kan andre fødevarer som brombær, mørke bladgrøntsager, farvestoffer og multivitaminer også forårsage misfarvning af urinen. Men det bør ikke holde dig fra at høste de sundhedsmæssige fordele af roer og andre sådanne fødevarer. For at undgå, at ændringen i farve af urin på forbrugende roer, er du nødt til at drikke en masse vand med det. Vand vil mindske effekten af ​​phtyochemicals stede i rødbeder og vil holde din urin farve normal. En yderligere fordel af drikkevand ville være, at du ikke kun vil have en klar urin, men også en klar og strålende hud, så hvad er der at bekymre sig, ikke?