Undgå diabetes med disse Køkken Ingredienser

Når du har været diagnosticeret med diabetes, er det kun menneskelig tendens til helt at flipper ud. Imidlertid har denne sygdom blevet så almindeligt, at man skal acceptere det faktum, og gå videre ved at tage forholdsregler. Når du føler lav og blå på grund af de symptomer på diabetes, behøver du ikke nødvendigvis at besøge et apotek, hver gang til at hjælpe dig selv. Årsagen er, at du nu kan behandle dig selv derhjemme med ingredienser, der er til stede i dit køkkenskab.

Der er mange ting, der er til stede i dit køkken skab, der kan hjælpe behandle diabetes. Hvis du tager et kig på de mange ting, vi har i vente for dig her, vil du være sikker på at finde det i dit køkken også. Disse køkkenskab kur er let tilgængelige og kommer til rimelige priser samt i forhold til diabetisk medicin. Hvis du er i en rettelse om, hvad de skal gøre for at gøre dit liv lettere, når det kommer til behandling af diabetes, så tag et kig på nogle af de fælles ingredienser, der kan hjælpe dig.

De mange metoder til håndtering af type 1 og type 2-diabetes har i høj grad udviklet sig lige siden insulin blev introduceret i 1920’erne. Men hvis du tror at kontrollere dit blodsukker og tage din controller medicin for diabetes er dine eneste muligheder, kan du blive overrasket over at lære nogle af de andre køkken kur nævnt nedenfor for at behandle denne sygdom.

Undgå diabetes med disse Køkken Ingredienser 1/10

Kaffe

En af de bedste måder at helbrede diabetes er at have en kop kaffe. Eksperter siger, at kvinder, der drak en kop kaffe under frokosttid havde en lavere risiko for at udvikle diabetes. Så hvis du har denne ingrediens i dit køkken skab, er hvad venter du på?

Forebygge diabetes med disse Køkken Ingredienser 2/10

Cinnamon

Det menes, at en halv spiseskefuld af kanel vil hjælpe sænke blodsukkeret i kroppen. Det vil også falde risici for farlige diabetiske komplikationer som hjertesygdomme og ledsmerter. Alt du skal gøre er at drys dette krydderi i varmt og koldt korn eller have med yoghurt en gang om dagen.

Forebygge diabetes med disse Køkken Ingredienser 3/10

Bukkehorn

Hvis du lider af type 2-diabetes, skal du tilføje bukkehorn til din kost. Denne lille brunlig-gul krydderi frø har en smokey smag bruges til medicinsk helbrede diabetes.

Forebygge diabetes med disse Køkken Ingredienser 4/10

Fibre brød

lækker fiber brød er godt for diabetikere. Den fuldkornsbrød indeholder 3 gram fibre og 3 gram protein pr skive, som er god til at regulere blodsukkeret i kroppen. Den højt fiberindhold fuldkornsbrød sinker absorptionen af ​​glucose og reducerer insulin pigge i kroppen. Forbrug af fuldkornsbrød reducerer din risiko i at udvikle type 2-diabetes.

Forebygge diabetes med disse Køkken Ingredienser 5/10

Walnut

Denne møtrik er meget gavnligt for diabetespatienter. Eksperter siger, at spise valnødder er en genial strategi for type 2 diabetikere. Det siges, at efter en 6 måneders kursus om at spise valnødder, disse spisere havde en betydelig reduktion af deres øge insulin niveauer.

Forebygge diabetes med disse Køkken Ingredienser 6/10

Vin

De rige rødvin nu bruges til at helbrede diabetes. Vin er en af ​​de mest almindelige køkken ingredienser, som det er til madlavning formål også. Det menes, at kvinder, der havde et glas vin om dagen skære ned risikoen for diabetes i halvdelen sammenlignet med dem, der er teetotalers. Forskere har også sagt, at hvis man drikker et glas rødvin efter et måltid, kan føre til et pludseligt fald i insulin i blodet.

Forebygge diabetes med disse Køkken Ingredienser 7/10

hørfrø

toasty og nøddeagtig smag hørfrø forbedrer smagen af ​​næsten enhver parabol. Det er en sund dosis af fiber og det indeholder omega-3 fedtstoffer, som hjælper med at bevare de fleksible cellemembraner. Hørfrø er også godt for diabetikere, fordi de fleksible cellemembraner reagere på insulin og absorbere glukose bedre.

Forebygge diabetes med disse Køkken Ingredienser 8/10

Green Tea

Denne te er betydeligt godt for mennesket krop i alle aspekter. Den grønne te indeholder antioxidanter, som hjælper til at bekæmpe celle-skadelige frie radikaler. Grøn te hjælper også til at beskytte blodkarrene fra inflammation, som ofte ledsaget med højt blodsukker

forebygge diabetes med disse Køkken Ingredienser 9/10

Sort te

Ligesom grøn te, sort te er også gavnligt for diabetes, da det hjælper til at regulere blodtrykket niveauer i kroppen. Så nippe til et glas sort te til at kontrollere og forebygge diabetes.

Forebygge diabetes med disse Køkken Ingredienser 10/10

Soba nudler

Har du hørt om denne velsmagende japanske pasta? Denne soba nudler er lavet af boghvede mel og er fræset fra en frugt frø. Eksperter mener, at indtagelse af nudler vil bidrage til at kurere type 1 diabetes. Den regelmæssig indtagelse af boghvede vil også sænke blodsukkeret med 12 til 19 procent.

Prev next Show Thumbnail