Nytår, New You?

Personer typisk ind i januar med de bedste intentioner, ofte relateret til sundhed og velvære. Uanset om det er at tabe sig, for at udøve mere eller til at spise bedre, kan vi alle bruge lidt hjælp holde på sporet med vores beslutninger.

Heldigvis American Diabetes Association har mange programmer, værktøjer og andre ressourcer til hjælpe folk med at nå deres mål for diabetesbehandling og helbred-mange af dem gratis. Her er blot et par måder, du kan sikre din nytårsforsæt forbliver intakt hele året rundt

Hvis dit mål er at bestemme din risiko for diabetes, så prøv:.

Risk Test: Ved at udfylde denne korte og enkle test online, kan du tage det første skridt mod at vurdere din risiko for type 2-diabetes

Hvis dit mål er at bedre at styre din diabetes, kan du prøve:.

diabetes 24/7: Dette program giver dig mulighed for at styre din diabetes og dele værdifulde personlige sundhedsoplysninger med din sundhedspleje team. Hold styr på dine blodsukkerniveauer, fysisk aktivitet og medicin og sikkert at dele disse data med nogen, du vælger, så som din læge, et familiemedlem eller en skole sygeplejerske

At leve med type 2 diabetes:. For nylig diagnosticeret med type 2? Du har sikkert en masse spørgsmål. Vores gratis program viser dig, hvordan at leve godt under dit første år, med alt fra statistik til at udøve ideer til info om medicin-alle på ét sted. Plus, den er tilgængelig på engelsk og spansk, online eller via mail

Hvis dit mål er at forbedre din kost eller udvide din sunde måltid repertoire, så prøv:.

MyFoodAdvisor: opskrifter til Sund Living®: Denne nye online ressource giver dig opskrifter, madlavning tips og en madplan hver måned. Sporing hvad du spiser kan hjælpe med at administrere din diabetes og dermed forhindre udbrud af komplikationer

Tjek vores kogebøger:. Fra komfort mad til 30-minutters måltider til internationale retter, vores udvalg af kogebøger byder på noget for enhver smag og kvalifikationsniveau. Og ved at købe vores publikationer direkte, du hjælpe med at finansiere vores indsats forskning, uddannelse og fortalervirksomhed!

Hvad tilgang du tager for at din 2012 resolutioner? Hvordan holder du dig selv til regnskab?