Acne rynker i min alder

Puberteten bragte anfald af acne. I din 20’erne, finde Mr. eller Mrs. Right var chef konsekvens. Når 30’erne hit, du har arbejdet for at hæve lidt Johnnie eller Suzie at være en model kid. Nu hvor din ramme de fabelagtige 40’erne, skal du være friløb gennem livet, højre. Tja, hvorfor er du pludselig beskæftiger sig med kosmetiske dobbelt whammy af acne og rynker? Selv dit forsikringsselskab tal, at du skulle have fået slippe af acne i en alder af 25.

Antallet folk over 30 behøver acne behandlinger har klatret i det omfang, at en rapport offentliggjort i Journal of American Academy of Dermatology anbefaler at hæve alderen for forsikringsdækning af acne medicin tretinoin til mindst 40. forfatterne af rapporten, Drs. Steven Feldman og Alan Fleischer, tilføje, at mange forsikringsselskaber nægter at betale for tretinoin recepter til patienter ældre end 25.

Kosmetiske Catch 22 Selv hvis dit forsikringsselskab efterlader dig at klare selv, du stadig har muligheder for at frigøre dig selv fra acne og rynker. I begyndelsen kan håndtere acne og rynker synes som en kosmetisk fangst 22. Har du tør din hud med acne rense indeholder benzoylperoxid og salicylsyre, og forværre dine rynker? Eller har du smøre på fugtighedscreme til at udjævne rynker, men klare de bumser som følge af den ekstra olie eller følsomhed over for et nyt produkt?

Der er en smartere måde at håndtere acne og rynker.

1. Fortolk acne

2. Lad din hud til at forbedre som du bruger selvbevidsthed at fjerne bumser.

Fortolk acne

Mens der beskæftiger sig med acne og rynker, målrette acne første fordi acne er en autoimmun sygdom. Under en autoimmun sygdom betyder, at dine tanker, følelser, og /eller miljø påvirker dig på en negativ måde, og kræver øjeblikkelig opmærksomhed. Således kan acne afsløre, at du har brug for at slappe mere, ændre dine spisevaner, omformulere din interpersonelle dialog, stop dating at ryk fra kontoret og /eller gøre andet gavnlig ændring i din livsstil.

Acne ankommer på din ansigt til at rapportere om nogle ubehagelige aktiviteter i din krop og liv. Når du får feedback fra disse bumser, kan du tage skridt til at sende de bumser væk, mens forstærke dit helbred i processen.

Acne er normalt et tegn forskellige skjulte eller oversete helbredsproblemer. Her er et udsnit af de spørgsmål, du bør spørge dig selv, når der beskæftiger sig med acne, så du kan opklare mysteriet bag dine bumser. Er du:

Regelmæssig

Ca. 70% af dit immunforsvar ligger i dine tarme?. Hvis dette område er blokeret med affald, din immuno-forsvar er nede. Så i stedet for affald forlader kroppen via endetarmen, den vælger at forlade gennem huden. Affald efterlader huden kan forårsage en infektion, der præsenterer sig selv som acne.

Spændt?

Spændinger reducerer ligeledes styrken af ​​immunsystemet. Tag et par dybe indåndinger hele dagen for at berolige din krop. Tag en lang tur i den friske luft til at geare ned.

Spise ernæringsmæssigt?

Tilfælde af acne er blevet forbedret med indtagelse fødevarer, der indeholder zink, essentielle fedtsyrer, vitamin A og et væld af andre næringsstoffer. Alle disse vitale næringsstoffer er tilgængelige i bladgrøntsager grønne grøntsager, frugt og olivenolie.

Bekymret uløste spørgsmål?

Ikke løse personlige problemer skaber konflikter og spændinger i kroppen. Igen, de fleste af disse emner behandles for at undgå unødig stress i kroppen.

Udøver dagligt?

Motion mindsker stress og giver dig mulighed for at ubevidst overveje udfordringer, som du kan står over for. Fysisk aktivitet holder også dine muskler og tarme tonet, der holder tilskynder regelmæssighed.

Ændring pudebetræk ofte?

Ved hjælp af en beskidt pudebetræk forværrer en acne betingelse. Dit ansigt naturligt udskiller olier i løbet af natten. Disse olier er klistret. Så hvis du pudebetræk hvis snavset, er du så dit ansigt til at indsamle ekstra affald i løbet af natten, hvilket yderligere kunne tilstoppe dine porer.

Flytning eller ændre dit job /karriere?

Nye krav eller følelser af taber kan undertiden ledsage ændringer. Overfør disse følelser til noget konstruktivt ved at skrive i et tidsskrift eller envisioning hvordan disse ændringer vil gavne dig. Find trøst i disse forandringer og muligheder for nye begyndelser.

Oplever overdreven facial hår vækst og uregelmæssig perioder?

Forhold såsom acne, overdreven facial hår, og uregelmæssig perioder kunne indikere en androgen lidelse eller andre underliggende hormonelle ubalancer. Din læge kan give dig en række endokrine tests for at fastslå din hormon niveauer, og hvilke korrigerende handlinger, du skal tage. Ricardo Azziz, MD, der tjener som formand for Institut for Obstetrik og direktør for Center for androgen lidelser på Cedars-Sinai Medical Center, anslår, at 80 procent af kvinder med store androgen niveauer lider en endokrin lidelse kaldet polycystisk ovariesyndrom (PCOS). Dr. Azziz tilføjer, at kvinder med PCOS har ofte insulinresistens og er i øget risiko for at udvikle type II diabetes, forhøjet blodtryk og hjertesygdomme.

Når acne er under kontrol, du kan gå videre til rynker. En anden grund til at behandle bumser første er, fordi hvis du ændre din livsstil på en sådan måde, at slippe fri af acne, og du gør dette i en sund og patient mode, vil du faktisk mindske antallet af rynker, du har.

sundhed er helheden og skønhed er en afspejling af robust helbred. Du vil aldrig købe robust helbred i en krukke. Det er et sind, krop, ånd og støttesystem miljø, der garners fyldig sundhed. Lad os se på ønsker du faktisk har brug for fra en? Skønhed creme ?.

Face Cream Uddannelse Der er fem grundlæggende ingredienser i en given anti-aging eller anti-rynker creme.

1. Olien eller fugtighedscreme

2. De konserveringsmidler for at holde cremen fra forkæle.

3. En duft eller smag

4. En farve

5. Den aktive bestanddel.

Kun én af disse komponenter er afgørende, at olien. Konserveringsmidlet er kun nødvendigt at holde cremen nyttig. Dit ansigt behøver ikke konservering fordi huden er i live. Da nogle mennesker har allergi over for dufte og farver i kosmetik, kroppen siger, at disse to ingredienser er ikke nødvendige. Den aktive ingrediens er normalt den seneste kosmetiske stof eller multivitamin, der formodes at løfte eller dramatisk vende din alder med 5-20 år.

Forskere S. Jay Olshansky, Leonard Hayflick og Bruce A. Carnes ligeud kommentere narrestreger af kosmetiske virksomheder i deres rapport ingen sandhed til Fountain of Youth, offentliggjort i udgaven af ​​Scientific American juni 2002. Forfatterne advare alle til formål at vende tegn på gange på deres ansigt, at, ?? nogen der påstås at tilbyde en anti-aging produkt i dag er enten fejl eller liggende ?.

Jeg vil vædde du tænker,? Vil ikke at olie gør acne værre ?? Svaret er ikke, hvis du bruger den rigtige olie. Nogle æteriske olier som bergamont, lavendel, citron, neroli, sandeltræ, tea tree og ylang ylang har rensende og antibakterielle egenskaber, der hjælper bekæmpe acne infektioner. Andre væsentlige olie ligesom geranium, salvie og orange regulere produktionen af ​​olie i ansigtet. Ved blanding med et luftfartsselskab olie, såsom jojoba eller Camellia, disse æteriske olier er ideelle fugtighedscreme.

Intet, du lægger på dit ansigt vil virkelig ændre dit udseende. Cremer er nyttige, men de er kun ét instrument i et orkester af anti-aging koncerter. Health begynder på indersiden. Hvis du ønsker at forbedre din skønhed starter med, hvordan du behandler dig selv og foder selv. Jeg mener ikke kun, hvad fødevarer, du spiser, men hvilke tanker du spiser.

Du kan spise tanker af den slags,? Jeg kan ikke ??,? Jeg havde en stressende dag ?,? Jeg er træt af ??,? jeg kan ikke vente til ??,? jeg får gammel ?,? Min krop er ikke så sunde, som det plejede at være ?. Menuen er endeløs. Hvis du ønsker at se ung og sund, er du nødt til at tænke unge og sunde tanker. Her er skridt til at kickstarte din søgen:

Start ved at ændre din tankegang. Udvikle din egen ungdom model, dvs. med trin, du vil tage for at bevare din vitalitet og holde sig til det.

Nyd ernæringsrigtige fødevarer. En undersøgelse i Journal of American College of Nutrition fandt, at spise en bred vifte af frugt og grøntsager og bruge olivenolie hver dag kunne hjælpe med at holde rynkerne væk. Forskerne fandt, at mennesker, der spiste en kost rig på grønne bladgrøntsager, bønner, olivenolie, nødder og multigrain brød, og samtidig undgå smør, rødt kød og sukkerholdige godbidder, var mindre disponeret for rynker. Forskere mener, at antioxidant vitaminer, såsom A, C og E, som findes i frugt og grøntsager, kan hjælpe med at beskytte huden mod miljøskader.

Brug en mild sæbe hver dag.

Damp dit ansigt hverdagen for 5-15 minutter, især hvis din har acne. Dampen fjerner voksagtige opbygning på huden, mens den stimulerer cirkulationen. Denne combo fordele renser til porerne til at reducere muligheden for acne, mens opstrammende huden op og ansigtsmusklerne.

Eksfolier din hud dagligt.

fugter ansigtet om morgenen og aftenen med naturlige olier . Ud over de acne kæmper olier, der er anført ovenfor, kan du blande æteriske olier som frankinsense, myrra, neroli og steg til bidrage til at fremme væksten af ​​nye hudceller. Du kan oprette en fugtighedscreme ved at fortynde 1-3 af dine foretrukne æteriske olier i et luftfartsselskab olie, såsom jojoba eller Camellia olie i en ration på 1 del æterisk olie til 3 dele luftfartsselskab olie.

Massage dit ansigt dagligt, når du anvender dit ansigtsudtryk olie.

Læg dig ned på en skråning bænk til 5-20 minutter hver dag for at lade blodtilførslen til dit hoved.

Brug en solhat i solen.

Giv dig selv en lys hud peeling en gang om måneden.

Endelig kan fyrre stadig være fabelagtig og din skønhed-plan meget mindre gådefuld. Bare husk det grundlæggende, fortolke budskaberne i dine bumser, og uddanne dig selv om rynke creams- du ikke behøver dem.