Brug for hjælp med din astma? Prøv Dette Great Advice

TIP!

Du bør ikke ryge eller være nær røg, hvis du lider af astma. Det betyder, at du nødt til at holde sig væk fra tobaksvarer og kun opsøge job, hvor du ikke udsættes for skadelige kemikalier, røg eller dampe.

Med astma, det værst tænkelige scenarie er, at du vil ikke engang kunne gøre enkle øvelser af frygt for at forårsage en dødelig astmaanfald. Gør dit bedste for at styre din tilstand. Ved at tage de nemme tricks givet til dig i denne artikel, kan du hjælpe med at reducere dine astmasymptomer og leve et normalt liv.

TIP!

Kende situationer og forhold, der forårsager astmaanfald for dig, og holde sig væk fra dem i fremtiden så meget som muligt. For nogle mennesker, kan dette være pollen eller andre allergi udløsere.

Sørg for dit barn er aldrig omkring røg til at håndtere deres astma. Et førende årsag til problemer i børn, der har astma er, at folk ryger omkring dem. Sørg for, at dit barn ikke er omkring andre mennesker, der ryger, enten.

TIP!

Der er nogle medikamenter, der kan bidrage til astma symptomer. Aspirin og andre NSAID’er er kendt for at være astma udløsere.

Hvis du lider af astma, bør undgås stærke rengøringsmidler. Rengøringsmidler kan indeholde kemikalier, der kan udløse en astmatiker episode, såsom ammoniak. Hvis du gør rengøringen i dit hus,

TIP!

Hvis du har et angreb, der ikke er alvorlig, skubbe så meget luft bruge naturlige løsninger, der er sikrere for dig at ånde i. ud af lungerne som muligt. Pust ud aggressivt, så hårdt som du kan.

Du og dine kære har brug for at få en influenzavaccination hvert år. Prøv at undgå at få nogen luftvejsinfektioner, hvis du har astma. Det er vigtigt at gøre ting som at vaske hænder og modtage ordentlig vaccinationer.

TIP!

Brug din inhalator som anvist. Find et afslappende sted, og være sikker på, at du følger anvisningerne, at fabrikanten forudsat.

Mens alle sætter pris på udseendet og fornemmelsen af ​​et rent hus, astmatikere i særlig fordel fra et sundt miljø, da det kan mindske risiko for astmaanfald, især i et soveværelse. Fødevarer bør ikke spises uden for køkkenet, og der bør ikke være indendørs rygning. Air huset grundigt efter rengøring og undgå brug af blegemiddel og andre skrappe kemikalier indendørs.

TIP!

Hvis du er en astma patient og bliver nægtet sygesikring, tale med en socialrådgiver . Det er vigtigt, at du opholder dig på medicin, så der kan være programmer til rådighed til at hjælpe dig med at få dem på en rabat.

Vær opmærksom på, at din astma medicin kan være nødvendigt at justere, hvis du lider af en forkølelse, influenza eller høfeber. Virkningerne af nogle sygdomme kan forværre effekten af ​​din astma, hvilket behov for flere behandlinger. Du kan endda få en ny behandling tilføjet på vores eksisterende program, indtil sygdommen aftager.

TIP!

Hvis du er en person, der lider af astma, bør du overveje at købe en affugter til dit hjem. Skære ned luftfugtigheden i huset vil sænke beløbet støvmider i luften, og det vil betyde færre astma flare-ups.

Mange mennesker undervurderer astma, eller i det mindste tror, ​​at de ikke kan gøre noget ved det, da det er en uhelbredelig sygdom. Men vil du blive overrasket over hvor meget forskel du kan gøre bare ved at følge disse enkle trin til at forsøge at lindre symptomerne og reducere kilderne til astmaanfald.