At komme af rygsmerter Problemer – Strategier til at helbrede rygsmerter

Rygsmerter problemer er en meget almindelig lidelse for mange syge over hele verden. Rygsmerter er smerter mærkes i ryggen, der normalt starter fra problemer med muskulære ubalance, nerver, knogler, led eller andre regioner af rygsøjlen.

Smerten påvirker forskellige dele af kroppen og smerten kan være følte som nakkesmerter, rygsmerter, lændesmerter eller endda smerter i haleben region eller balder. Smerten kan ske ganske pludseligt og være temmelig kronisk, kan det være konstant eller endog intermitterende, og det kan være lokaliseret eller spredes til andre områder af kroppen, såsom i armen, hånden, ben eller fod.

Rygsmerter problemer er en af ​​vores mest almindelige klager. I USA, akutte lændesmerter er den femte mest almindelige årsag til besøg hos lægen. Omkring ni ud af ti voksne vil opleve rygsmerter på et tidspunkt i deres liv, og fem ud af ti arbejder voksne har rygsmerter hvert år

Metoder til behandling:.

Heat terapi er anvendelsen af ​​varme til kroppen for smertelindring og kan hjælpe med visse rygsmerter problemer. Varme terapi kan tage form af en varm klud, varmt vand, ultralyd, varmepude, spabad, og mange andre. Varme terapi er almindeligt anvendt til rehabilitering formål af de fleste praktiserende læger og de terapeutiske virkninger af varme omfatter faldende ledstivhed; mindske smerter; lindre muskelspasmer; reducere inflammation, og hjælper med posten akutte fase af healing dermed øge blodgennemstrømningen

Medicin:.

Brug af medicin, såsom muskelafslappende eller paracetamol er nyttige på kort udtrykket især for akut smerte. Injektion terapi, som regel med kortison, hjælper i tilfælde af lændesmerter, selvom undersøgelser vedrørende brugen af ​​intramuskulære kortikosteroider fundet nogen fordel.

Massage terapi, fra en erfaren terapeut, kan give lindring i det mindste på kort sigt med de fleste rygsmerter problemer; mens akupressur eller pres punkt massage kan være mere fordelagtig end svensk massage

Konservative behandlinger:.

Blid øvelser kan være en effektiv metode til at reducere smerter relateret til rygsmerter problemer, men bør ske under tilsyn af en licenseret sundhed praktiserende læge. Oftere end ikke en form for stretching og motion menes at være en væsentlig bestanddel af de fleste back behandlingsprogrammer, men undersøgelser har vist, at motion er også effektiv til kroniske rygsmerter, men ikke for akutte smerter.

Fysioterapi bestående af manipulation og motion, herunder strække og styrke (med særlig fokus på de grundlæggende muskelgrupper) kan have meget gode resultater. Undersøgelser af manipulation teknikker tyder på, at denne tilgang har en fordel ligner andre behandlingsformer

Kirurgi:.

Minimalt invasive kirurgiske procedurer kan ofte give et positivt resultat for mange symptomer og årsager til rygsmerte. Disse typer af procedurer tilbyder flere fordele i forhold til traditionelle rygkirurgi, såsom mere præcise diagnoser sammen med kortere inddrivelse gange men de fleste mennesker vil kun overveje kirurgi som den sidste udvej.

Disse dage med så meget information til rådighed for os, flere og flere mennesker er selv diagnosticere på internettet og også på udkig efter måder at behandle deres rygsmerter problemer. Der er mange kurser til rådighed, og disse typer af kurser vil hjælpe vil spare den enkelte en masse penge på dyre terapi, medicin og invasive behandlinger.

For at gøre fremskridt kurere dine rygsmerter problemer, du har brug for at finde et system, der kan hjælpe dig til at gøre følgende:

1. Identificer årsagen

to. Behandl symptomerne

3. Behandle årsagen og tilstand

Hvor anderledes ville dit liv være uden rygsmerter? Tænk på mulighederne. At spille med børnene, tabe sig og komme i form, rejse? Afspilning sport, for første gang i år? Tusindvis af mennesker er nu smertefri hvad venter du på?