Sådan Stop armsved – Ting du bør undgå for at forhindre armsved

Underarm sved er en almindelig lidelse, der opleves af mange enkeltpersoner, primært teenagere og voksne!. Det kan være forårsaget af underliggende medicinske tilstande som diabetes, fedme, hormonel ubalance, arvelige forhold, varmt vejr eller følelsesmæssig fortvivlet. Mennesker ramt med dette har endda søgt kirurgiske procedurer bare at stoppe sveden.

Men bortset fra eventuelle dyre kirurgiske procedurer, er der noget andet, du kan gøre for at hjælpe med at stoppe eller forhindre overdreven underarm sved opstår.

Mad

drikkevarer og fødevarer, der indeholder koffein som kaffe, te, energidrikke, sodavand og nogle chokolade bør fjernes eller i det mindste minimeres fra din kost. Denne forbindelse er en stimulans for centralnervesystemet. For meget indtagelse af dette kan medføre, at du være hyperaktiv og ængstelig, og dermed kan produceres mængder af sved. Spicy fødevarer og dem tilsat toksiner kan også forårsage mere sved, der skal produceres.

Tøj

Mørke tøj normalt absorberer varme og stramt tøj begrænser ordentlig luftstrøm i din underarm områder. Det ville også være klogt at undgå tøj lavet med tungt materiale. Hvis vejret tillader det, undgå lagdeling tøj. Ændring tøj ofte er en effektiv måde at stoppe underarm sved, selvom du er på et offentligt sted.

daglige praksis

Vidste du, at stress kan være en stor synder i at producere underarm sved snarere end det varme vejr? Dette skyldes stress øger aktiviteten af ​​dit sympatiske nervesystem, som i sidste ende udløser dine underarm sved kirtler til at blive overaktiv. Lær om vejrtrækning teknikker og meditation trin, så du kan reducere stress i dit daglige liv på arbejdet eller skolen og derhjemme.

Der er mange ting, du kan gøre for at forebygge og hjælpe med at sætte en stopper for overdreven underarm sved, men hvis du søger for at behandle den betingelse for god, kan det være værd at se på andre muligheder for permanent behandling.