Jeg lider af hepatitis, kan jeg spise gule farvede fødevarer? (Query)

Hej, jeg er en 20-årig kvinde. Jeg fik for nylig diagnosticeret med hepatitis. Min læge rådede mig til ikke at spise ude og undgå fedtet mad. Men min mor bad mig om at undgå gurkemeje pulver og endda gule farvede fødevarer som dals fordi hun føler, at folk, der lider af hepatitis ikke bør spise gule farvede fødevarer, da det kan forværre tilstanden. Er det sandt

Forespørgslen besvares af Dr. Akshay Challani, Critical Care Specialist Læge, Akshjyot Clinic, Vashi.

Det er en almindelig misforståelse, at folk, der lider af gulsot eller hepatitis B bør undgå at spise gule farvede fødevarer. Også, de fleste mennesker undgå at bruge gurkemeje i deres fødevarer tænker det kan føre til gulfarvning af hud og øjne, et almindeligt symptom på gulsot. Men det er bare en myte som spiser gule farvede fødevarer ikke øger din risiko for hepatitis heller ikke hindre din opsving. I stedet spiser kedelig fødevarer som khichdi, som er lavet af dal og ris, gavner mennesker, der lider af hepatitis.

Her er nogle kost dos og dont er at følge, hvis du lider af hepatitis

Undgå junk fødevarer som det er højt indhold af salt og olieindhold og vanskelige at fordøje. Det øger også giftige belastning på leveren (som er ved at komme fra infektionen), og derved forhindrer dig i at komme.

Fedtet og krydret mad er en streng no-no. Du har måske en metallisk smag på grund af feber og spise kedelig mad, gør du tørster krydret og olieholdige fødevarer. spise fedtet og krydret mad, vil imidlertid hindre med din leverens funktion og nyttiggørelse.

Hvis du drikker ofte, sige nej til alkohol, indtil du komme sig, fordi alkohol svækker leverfunktion. Når du drikker alkohol, det øger presset på orglet. I det lange løb, kan det føre til fedtlever sygdom eller alkoholisk hepatitis. Læs mere om, hvorfor er alkohol dårligt for din lever?

Sørg din kost indeholder mere friske og bladgrøntsager. Vask grøntsager med postevand ordentligt før tilberedning. Det er en god idé at spise kogt eller ordentligt mad. Også undgå at spise rå grøntsager, da det kan øge din risiko for infektion.

Drik masser af vand for at hjælpe leveren skylle ud toksiner. Du kan drikke frisk frugtsaft (ikke de emballerede dem) eller varme supper at holde hydreret. Sørg også for, at det vand du drikker enten er kogt eller filtreret. Også læse om på flaske, kogt eller filtreret vand:? Sådan får rent drikkevand i Indien