Forholdsregler kontrollere diabetes

Patienter af diabetes bør tage visse forholdsregler for at kontrollere diabetes på en bedre måde. De bør gå efter en sund kost, moderat fysisk aktivitet, regelmæssig overvågning og være hurtig til at de foreskrevne medicin. Nogle af de forholdsregler er angivet nedenfor: -Patients af diabetes bør kontrollere mængden og tidspunkt for fødeindtagelse. De bør især styre indtagelsen af ​​kulhydrater som højt indtag af kulhydrater kan føre til forhøjet blodsukker. De bør tage måltider med jævne mellemrum og kulhydrat indtag bør være mindre for at opretholde blodsukker i de normale range.Diabetics bør undgå indtag af simple kulhydrater eller raffineret sukker, da de let forbruges i kroppen og kan ophøje sukker niveauer. I stedet bør de vælge komplekse kulhydrater samtidig med at indarbejde kulhydrater i deres kost som kroppen tager længere tid at forbruge omgår giver pludselige stigning af sukker i de blood.Diabetics bør også undgå at springe måltider, fastende eller fest, da disse processer kan have en negativ indvirkning på blodet sukker niveau som de bringer udsving i sukker level.Diabetic patienter skal gå til sådan en diæt, som hjælper i den sunde vægtkontrol. Fedme er en udløsende faktor for højt blodsukker i disse patients.Diabetic patienter, der tager insulin, bør holde sig til et regelmæssigt mønster af måltider efter at have insulin.Diabetics bør undgå alkohol eller holde sit indtag på minimum, fordi alkoholforbrug kan ophøje blodsukker i de blood.Diabetic patienter bør vælge fødevarer lav i glykæmisk index.Diabetic patienter bør spise grønne bladgrøntsager og fiber rige fødevarer. De bør undgå fed mad, da de kan give anledning til høje triglycerider eller højt kolesteroltal, der er udløser for højt sukkerindhold i blood.Diabetic patienter skal gå til regelmæssig kontrol af deres blodsukker. Regelmæssig overvågning hjælper med bedre forvaltning af diabetes.Diabetic patienter bør øge deres fysiske aktivitet. De bør gå til masse fysiske øvelser, da det kan reducere risikoen for andre lidelser forbundet med diabetes. En inaktiv livsstil øger risikoen for højt blodsukker og andre sundhedsmæssige komplikationer forbundet med diabetes.Diabetic patienter bør holde sig til medicin, som foreskrevet af doctor.Diabetic patienter skal gå til deres tests som spurgt af lægen. De bør ikke springe tests eller aftaler med deres doctors.Diabetes patienter bør være opmærksom på forhold, der er forbundet med diabetes. De bør være opmærksom på de risici der er forbundet med diabetes og metoder til at kontrollere diabetes og undgå andre sundhedsmæssige komplikationer forbundet med diabetes.Diabetics kan lide af sansetab i deres fødder, der er kendt som neuropati. Dens symptomer er følelsesløshed, prikken og en fornemmelse i fødderne. De kan også udvikle andre fodinfektioner, fodsår eller andre problemer af fødder. Således fodpleje er af afgørende betydning for diabetikere. De bør vaske deres fødder dagligt med lunkent vand. Patienter bør ikke behandle hård hud eller knyster på egen hånd, idet læge 抯 råd til enhver fod problem er bedre. De bør fugter fødderne, men bør ikke anvende fugtighedscreme mellem toes.Obese diabetikere har større risiko for at udvikle hjerteproblemer og andre sundhedsmæssige komplikationer. Høj kropsvægt øger belastningen på hjertet og nedsætter kroppens 抯 evne til at producere insulin eller reagere på det. Således opretholde en sund vægt gennem kost ledelse og øvelser er important.Diabetics bør tage sig af mundhygiejne. Gum infektioner og andre munden problemer kan føre til tab af tænder eller andre komplikationer hos diabetespatienter. Diabetes øger helbredende tid for enhver sår, derfor er det bedre at forebygge infections.Patients for diabetes har større risiko for at udvikle øjensygdomme. De bør spise grønne bladgrøntsager og tage ordentlig pleje af øjet. De bør ikke undgå mindre øje problem. Tidlig opdagelse kan forhindre øjenskader såsom diabetisk retinopathy.http: //www.unsafedrugs.com/4861/precautions-control-diabetes

Vejviser