mental stress

Spørgsmål

Kære Charles,

Jeg arbejder som en exicutive i maultinational company.The problem er, når jeg fat på de mennesker i møder, mit hjerteslag går op. mit ansigt bliver red.I plejer stand til at tale foran dem .Dette påvirker for meget i min karriere devlopment.

Pls give forslag til at overvinde denne

svar

Hi Rinson,

Du har “præstationsangst”. Jeg har det selv. En måde at skære ned på disse symptomer er at have din sundhedsplejerske ordinere Inderal 25 mg. Dette er en “beta-blokker” som vil sløve alle disse symptomer. Derudover bør du tage offentlige taler klasser, og som vil hjælpe med din levering. Også et lille trick er at forestille alle med deres tøj af. Du vil blive overrasket over, hvor godt det fungerer.