Hvordan man kan overvinde Astma – Overvind Asthma

Asthma er en meget almindelig respiratorisk klage, der indebærer en alvorlig forsnævring af bronkierne eller bronkier. Betingelsen er præget af hvæsen, hoste og åndedrætsbesvær. Nu kan du spørge: Hvordan man kan overvinde astma? Nå, behandling af astma har to aspekter forvaltning af akutte anfald og langvarig bekæmpelse eller forebyggelse. Til styring akutte anfald, konventionelle behandlinger såsom inhalatorer og visse medikamenter er ofte de bedste valg. Som for langsigtet bekæmpelse eller forebyggelse, her er blot et par tips

Klik her for Overcome Astma øjeblikkelig adgang nu

Nummer et:.! Hold dit hjem rent. Husk at støvsuge og støve dit hjem på en regelmæssig basis, som støv er en fælles udløser astmaanfald. Selv gør denne enkle aktivitet kan tage lidt mere tid, end du ville foretrække, er det værd at færre astmaanfald. Støv dine hylder og vakuum eller tørre dine gardiner og persienner ned med en fugtig klud. Sørg for, at du bære en støvmaske, når du gør det. Nummer to: Se hvad youre spiser. Nogle af de mest almindelige typer af fødevarer, der udløser astma er mælk æg, nødder, og skaldyr. Vær opmærksom på, hvad du spiser, og hvis det giver problemer ikke spiser det

Nummer tre:. Der må ikke ryges. Cigaretrygning er en af ​​de mest betydningsfulde udløsere og bør undgås. Hvis du er en ikke-ryger, så skal du også huske at holde sig væk fra dem, der gør røg. Det ville være en god idé at undgå steder, hvor rygerne samles og bede, at rygere, der besøger dit hjem ikke ryge inde eller i nærheden af ​​døre og vinduer. Husk, at passiv rygning irriterer slimhinderne i din næse, bihuler og lunger og øger din risiko for luftvejsinfektioner

Nummer fire:. Må ikke ejer kæledyr så meget som muligt. Den PET skæl eller døde hud, der kommer fra dit kæledyr kan udløse astmaanfald. Nummer fem:. Undgå kontakt med andre mennesker, der er syge

Du ser, mange astmaanfald er reaktioner på visse udløser så en af ​​de bedste måder at forhindre et astmaanfald er at undgå de udløsende faktorer, der forårsager dem . Men forhindre astmaanfald tager en omfattende langsigtet strategi for, hvordan at overvinde astma.

Klik her for Overcome Astma øjeblikkelig adgang nu!