hals og undertiden rygsmerter

Spørgsmål

Hey,

Jeg har haft disse smerter i min nakke og lænd. Jeg forsøger at knække min nakke eller lænd og det føles meget bedre efter jeg gør dette, men det kommer tilbage temmelig snart. Jeg ved ikke, hvad er problemet er. Jeg løfter også vægte, men jeg forsøger at finde ud af min ryg, men det synes ikke at hjælpe så meget. Hvilke mulige problemer tror du, det er?

Svar

mest almindelige problem er en asymmetrisk muskel lidelse, der medfører ustabilitet. Kom en grundig oparbejdning, herunder x-stråler, ved en anbefalet kiropraktor er den bedste løsning. Du kan være at forværre tilstanden ved at arbejde ud. Mange gode intentioner resulterer i at skabe flere problemer, end de løser, medmindre du ved hvad lænden og cervikale kurver ser ud, kan vægtløftning forårsage en ubalance lægge usunde belastninger på artikulære overflader i rygsøjlen.

Også, afhængigt af din alder og tidligere historie, bør gigt udelukkes. Kom en base line røntgen vil også identificere problemer, som ville blive savnet, hvis fremtidige biomekaniske anomalier krybe op. Disse gør det muligt for lægen at sammenligne eventuelle ændringer i rygsøjlen, der ellers går ubemærket hen.

Start her bør give dig en god start forebygge problemer nede ad vejen.

Good Luck!

Dr. Timothy Durnin