Naturlig behandling for hypertension

Hypertension er en betingelse for forhøjet blodtryk på blodkarrene. Det anses som en af ​​de mest almindelige livsstilssygdomme og har påvirket omkring 50 millioner mennesker i USA. Hypertension, også kaldet højt blodtryk, er opdelt i to typer – Essentiel hypertension og sekundær hypertension – på grundlag af de underliggende årsager til dens opståen. Årsagen til essentiel hypertension er ikke let kan identificeres og behandles, medens sekundær hypertension er komplikation af enhver anden eksisterende kronisk sygdom som alkoholmisbrug, nyresvigt og hormonel ubalance. Det er en yderst risikabel sygdom, som i det væsentlige kræver behandling, da det kan føre til åreforkalkning, der resulterer degenerative sygdomme, slagtilfælde og hjertestop.

Nu er naturlige behandling foretrækkes det at reducere hypertension, som folk er mere opmærksomme på de mulige bivirkninger af konventionel medicin. Naturlig metode behandling har også en unik fordel at helbrede de underliggende årsager, som de konventionelle medicin normalt mangler. Naturlige metoder fokus at helbrede risikofaktorer for forhøjet blodtryk, såsom kolesterol, hormonel ubalance, diabetes og fedme at genoprette ligevægt og perfekt funktion af kroppen.

Naturlig behandling starter primært med livsstil ændring, da dårlige vaner har bidraget meget til årsagen til sygdommen. Afbalanceret kost og kost ændring er en vigtig del af naturlige behandling, som hjælper med at reducere fedme, en stor risikofaktor for hypertension. Ud over andre næringsstoffer, kalium, calcium og magnesium er at blive yderligere indgår i kosten, da de spiller afgørende rolle i blod kontrol. Den øgede tendens til at tage del i almindeligt salt skal undgås, at opretholde balancen af ​​elektrolytter. En anbefalet mineral rig kost skal indeholde mælk og mejeriprodukter, fisk, østers, nødder, grønne grøntsager og frugter som bananer, kartofler og melasse. Kosttilskud af mineraler og vitaminer er til at blive brugt, hvis en ordentlig kost ikke er mulig.

Naturlig behandling kræver hypertension patienter at gennemføre visse livsstil ændringer. Motion og afspændingsterapier er en uundgåelig del af naturlige behandling. De overskydende kalorier skal afbrændes gennem regelmæssige øvelser og det hjælper til at inducere iltning af blodet. Afslapning behandlingsformer og meditationsteknikker såsom yoga, åndedrætsøvelser, tai chi, biofeedback, og hypnoterapi hjælp til at undgå stress og andre relaterede psykiske problemer. Undgå alkaloid rige drikke som kaffe og fedtholdige fødevarer. Rygning skal være væsentlige forladt og afhængighed af alkohol skal undgås.

Naturlig behandling tyder også visse naturlægemidler såsom Withania somnifera, Convolvulus pluricaulis, Passiflora, og Ginkgo biloba. Hvidløg anbefales også som en rutinemæssig ingrediens i kosten, da det har magt at være en blod tyndere. Dog være forsigtig, når du tager naturlægemidler kosttilskud, kun bruger efter råd fra en læge, da naturlægemidler alkaloider kan forstyrre balancen i kroppens funktioner.

Hypertension er en tavs morder, der udviser dens symptomer kun i avancerede forhold. Derfor ændre din livsstil for at øve gode vaner og en afbalanceret kost, og du kan reducere risikoen for forhøjet blodtryk naturligt.